Lo mejor para merendar es un platano y un puñado de frutos secos, te da energía y te sacia.
También si te aburres de la proteína en polvo, puedes probar con estas bolitas de cacao crudo son altas en proteínas y deliciosas. 10 min de preparación. Yo me como una y quedo muy satisfecha. Aquí la receta: https://www.briosnack.com/bolitas-pr...ao-cacahuetes/