Hola a todos, tengo una consulta.
Alas semillas de lino, chía y sésamo
las tosto y después la muelos,
Pero estuve investigando y leí
que hay que hidratarlas y después molerlas.
Entonces tengo una duda,
Las hidratos o las tuesto?
Tuéstalas. No hace falta hidratarlas.
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