Hola, ¿quieres saber cuál es el peor alimento para la piel? la azúcar refinada y todos los alimentos que la usan como las galletas, sodas, dulces, chocolates, tartas, etc. Así que, empieza por eliminarlas de tu dieta.
También, algo que dicen los terapeutas holísticos, es que el acné aparece cuando hay un sentimiento de culpa en la sexualidad. Algo que dicen que funciona muy bien es revisar cuáles son esas ideas o paradigmas que te transmitieron tus padres sobre la sexualidad; según ellos ¿es buena? ¿es algo malo? ¿es algo natural o al contrario, es algo sucio y vergonzoso?
Empezar a ver la vida de otra manera, y, sobre todo, cuando empiezas a disfrutar de tu vida sexual libremente es cuando el acné empieza a desaparecer; lo sé porque una amiga tenía ese problema, pero cuando empezó a ver las cosas de otro modo y empezó a relacionarse de otra manera con los hombres su piel mejoró muchísimo