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  1. #11
    fb: FerranVeganSpirit Avatar de Ecomobisostrans
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    octubre-2008
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    Te aconsejo el Centro Médico Integral: http://www.forovegetariano.org/foro/...9dico-integral
    Sino para consultar online tienes a Antonio Ortega Martín: https://www.facebook.com/antonio.ortegamartin
    ★ Video: Paredes de Cristal, de Paul McCartney. Difúndelo! - También en otros idiomas.
    ★ Video: La cruda realidad de los lácteos, de Emily Deschanel. Difúndelo! ★ Los peces tambien sienten
    ¿Que sucede realmente con los huevos?
    La ONU señala en un informe que una alimentación vegana salvaría al mundo del hambre
    💚 BUSCO NOVIA VEGANA 💚 !!! Foto, contacto y descripción: AQUI !!!

  2. #12
    Recién llegad@... Avatar de Carol_Anne
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    agosto-2016
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    26
    Nurika, tema horas a las que como ciertas cosas, toda la razón del mundo quizás deba cortar alguna cosilla por las noches o en meriendas tardías. Agua depende mucho del día. pero una media de un litro y creo que el tema deporte, sigue siendo un punto muy flaco, cuando pasen las calores tengo que ponerme objetivos, aunque sean pequeñitos por el tema de la fibro y ver como avanzo

    Ecomobisostrans gracias por la info, lo miraré y veré que me viene mejor.

  3. #13
    Romansero Avatar de oriola
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    Yo sin ser especialista ni nadie a quién tener de referencia, no veo muy disparatada la alimentación que llevas. Habría que ver cantidades.

    Como mucho, echo en falta algo de frutos secos. Y la B12.
    ¿Conoces la cocina solar?

    Soy vehemente, ¿y tú?

    El fin del crecimiento


  4. #14
    Recién llegad@... Avatar de Carol_Anne
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    Oriola, es cierto que no digo nada de los frutos secos, si me como una ensalada ese día suele llevar mezcla de pipas de calabaza y pipas de girasol o nueces. Entre horas suelo picar algún puñadito de frutos secos de los que tenga a mano, todo depende del día cuanto y que consuma.
    La B12 confieso que al llevar solo mes y medio aun no he empezado a suplementarme.
    Yo pienso que sin comer fritos y comiendo lo que como, es algo que tiene que ver con las cantidades y el ejercicio. Igualmente después de las vacaciones me volveré a hacer análisis completos para asegurarme de que no haya nada y consultaré a un nutricionista de los que me habéis recomendado, con lo que aprovecharé la visita para el tema de la B12.
    Muchísimas gracias a todos por vuestras respuestas.

 

 
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