queremos ser veganos

[stromberts1]

hola buenas tardes,soy nuevo en el foro y en todo lo relacionado con el mundo vegano,antes que nada saludar a toda la familia que compone este foro. soy de castellon (españa) y mi mujer y yo nos queremos introducir en el mundo vegano,pero nos resulta un tanto complicado por el tema de donde comprar, elaborar menus, que comer,como sustituir,etc....... imagino que sera como les ha pasado a tod@s o casi tod@s en un principio.por eso nos hemos decidido a entrar aqui y buscar ayuda,asi que si a alguien de aqui no le importa en ayudarnos,se lo agradeceria.muchas gracias y un saludo.

[Snickers]

Bienvenidos!

En relación a la nutrición, en el foro hay mucha información q os convendría curiosear. Es importante q buceéis y la hagáis vuestra.

Podéis empezar por las FAQs

http://www.forovegetariano.org/foro/...es-de-Foro-UVE

O adentraros en la propia web de la UVE

http://www.unionvegetariana.org/


Saludos

[stromberts1]

muchas gracias snickers,estoy curioseando por el foro a ver que encontramos y ver por donde empezar.gracias

[Julvenzor]

Muy bien. No dudéis en preguntar cuanto sea. Hay muchas páginas en Internet sobre nutrición y recetas; lo que escasean son las páginas que expliquen los principios del veganismo y no los perviertan por intereses personales. El veganismo no equivale a vegetarianismo estricto; sino que se trata de un principio ético basado en el rechazo de toda forma de explotación animal al reconocer sus intereses inalienables.

http://www.canalcocinavegana.com/

Un saludo cordial.

[David Arnold]

Bienvenid@s! Muchísimas gracias por todo lo que hacéis por los animales. En serio, el paso que habéis dado es muy importante. Cada año se estima que "de media" contribuiréis a salvar unos 36 animales cada uno. Esto obviamente es una media, igual son 32, igual 10, igual 50 pero por uno que salvéis ya es importantísimo.

En cuanto a recetas tenéis muchísimas por esta misma página, en el foro o por internet, hay, hoy en día de todo. Yo cuando me hice vegano hace 9 ó 10 años ya había un montón pero ahora es alucinante. Recetas, recetas para deportistas, planings de comidas para atletas, para ciclistas... de todo.

Ánimo y muchas gracias de nuevo!!!!

[Ecomobisostrans]

Bienvenidxs !

[oriola]

Os felicito y os agradezco vuestra decisión. Espero que podáis encontrar toda la información necesaria y resolver cualquier duda, para que este cambio sea firme y lleno de satisfacciones.

Cualquier duda, os recomiendo buscar por Google aladiendo site:forovegetariano.org... muchas de los temas ya tienen sus propios hilos con cantidad de información.