Sensaciones al comienzo

[David Arnold]

Bienvenido!!!! Y muchísimas gracias de parte de todos los animales que contribuirás a salvar a partir de ahora!!!!

[8Limbs]

Muchas gracias!! Es lo mínimo que les debo después de tantos años teniendo un velo en los ojos

[8Limbs]

Buenos días.

He ido a comprar el suplemento de B-12 (la verdad es que no soy nada partidario de tomar estas cosas). He comprado comprimidos en forma de pastilla de 1000 mcg. Mi intención era conseguirla de 1000 mcg, para así tomarme 2 juntas y tener para una semana, o tomarme 1 cada tres o cuatro días. Pero no se si al no ser sublingual es diferente, ya que en la caja pone que tome 1 al día.

Debería tomar 1 al día para tener la cantidad recomendada o me sigue valiendo para unos cuantos días?

Gracias

[nessie]

Buenos días.

He ido a comprar el suplemento de B-12 (la verdad es que no soy nada partidario de tomar estas cosas). He comprado comprimidos en forma de pastilla de 1000 mcg. Mi intención era conseguirla de 1000 mcg, para así tomarme 2 juntas y tener para una semana, o tomarme 1 cada tres o cuatro días. Pero no se si al no ser sublingual es diferente, ya que en la caja pone que tome 1 al día.

Debería tomar 1 al día para tener la cantidad recomendada o me sigue valiendo para unos cuantos días?

Gracias

No te fijes en lo que pone en la caja, generalmente suele poner que tomes más de la necesaria. 2000 microgramos a la semana está bien.

Si has comprado el suplemento en un herbolario o similar supongo que pagaste un riñón. Por este foro son populares las tiendas online como iherb.com donde puedes conseguirlos a un precio mucho más barato. En el foro hay un hilo de códigos de descuento para esta web.

[8Limbs]

Pues sí, jajaja 12€ 60 comprimidos. Bueno, será la primera y la última vez, gracias por la web.

Entonces todo perfecto, puedo tomarme 2 juntas una vez a la semana. Muchas gracias!

[nekete]

Pues sí, jajaja 12€ 60 comprimidos. Bueno, será la primera y la última vez, gracias por la web.

Entonces todo perfecto, puedo tomarme 2 juntas una vez a la semana. Muchas gracias!

Hombre, te va a durar la caja 30 semanas. Te sale a un euro y sesenta centimos al mes. No es tan caro.

[8Limbs]

Ya ya, no me he dejado un sueldo, pero en la página web cuestan la mitad

[tanicha]

hola buenas, he comenzado a cambiar mi alimentación, mi miedo es no tener una dieta bien planificada, alguien me podría ayudar? he empezado hace tres días con este estilo de vida, estoy empezando y necesito consejos de gente que ya lo maneje a la perfección ya que en mi entorno nadie es vegetariano y me meten miedo por no tener todas las propiedades en mi cuerpo, pero yo estoy decidida, les agradecería mucho que me ayudaran, acepto todo tipo de consejos, libros...lo que haga falta. Muchas gracias y perdón por la molestia

[Malacara]

hola buenas, he comenzado a cambiar mi alimentación, mi miedo es no tener una dieta bien planificada, alguien me podría ayudar? he empezado hace tres días con este estilo de vida, estoy empezando y necesito consejos de gente que ya lo maneje a la perfección ya que en mi entorno nadie es vegetariano y me meten miedo por no tener todas las propiedades en mi cuerpo, pero yo estoy decidida, les agradecería mucho que me ayudaran, acepto todo tipo de consejos, libros...lo que haga falta. Muchas gracias y perdón por la molestia

https://www.amazon.es/Vegetarianos-c...os+con+ciencia

Si estás decidida será coser y cantar. No te preocupes y léete el libro

[tanicha]

Muchas gracias por tu ayuda y atención