"El libro de cocina del estudio de China" recomienda una dieta sin grasas añadidas. Pero no te explica las razones.
"El estudio de China" he leido la mayor parte y tampoco he encontrado ninguna razón en contra de la grasa.
Me he puesto a buscar por mi cuenta y de momento lo único que he encontrado en contra de la grasa es esto:
-que los aceites son alimentos concentrados en vez de enteros
-que los aceites casi siempre provocan un desbalance entre omega 3 y 6
-que los aceites están enrarecidos y son tóxicos
¿Alguien tiene información acerca de por qué no se debe añadir grasa a la comida?
Edito para añadir: ¿a qué se debe que mi mensaje salga partido?
Come los alimentos que te pida el cuerpo y que de la tierra, los frutos secos los da la tierra y estan bien. Los aceites sin embargo son un invento moderno que tomados solos estan asquerosos. ¿te pide el cuerpo tomar una cucharada de aceite?. En cuanto hemos empezado a modificar los alimentos han aumentado las enfermedades. Pero claro nos han repetido desde la caja tonta tantas veces que el aceite de oliva es maravilloso que nos lo hemos creido.
En este blog (de un médico) hay muchos articulos sobre el tema https://www.drmcdougall.com/health/e...imary-poisons/
Sea cúal sea la pregunta, el amor es la respuesta.
http://liebreblanca-buscandolaluz.blogspot.com/
Entiendo q un poco de aceite de oliva vírgen extra de primera prensión en frío ecológico no ha de ser insano si se consume crudo (sin cocinar/calentar). Igual para el aceite de lino, el de sésamo, o el de coco.Iniciado por Tico
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
a veces se usa ese termino "grasas añadidas" a productos manufacturados que puedan tener grasa no saludables como margarinas y aceites hidrogenados presentes en casi todo los alimentos procesados.
El aceite como dice snickers prensado en frio como el de oliva que lo llevamos usando la tira de años y hasta dia de hoy no hay evidencia que sean malos para la salud al contrario.El de coco por ejemplo es alucinante la de propiedades que tiene para la salud.Pero como todo, no hay que abusar, todo en exceso no es bueno.
Vegetariano estricto hace 8 años y nunca he tomado suplemento de B12.El factor intrinseco de mi estomago y mi flora intestinal me lo proporciona.
MAFIA FARMACEUTICA / ¿Sabes lo que comes?
El fraude de la vitamina B12 veganos no necesitan suplementos / Humanos bajo Control
"Las mafias que manejan el mundo utilizan como herramienta la oficialidad y con sus medios de comunicación manipulados imponen sus dogmas y creencias."
Es que es maravilloso ¿Que tiene de malo?
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