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  1. #21
    Usuari@ expert@ Avatar de Solalux
    Fecha de ingreso
    septiembre-2011
    Ubicación
    Luxemburgo
    Mensajes
    2.881

    Empezando en este nuevo estilo de vida pero con miedo


    Cita Iniciado por Fermil Ver mensaje
    Muchas gracias, a ver si ahora me aclaro en donde comprar los diversos productos para hacer mi comidas y demás... Porque creo que no es fácil encontrar todo no?
    Por internet? En algunos supermercados?
    ¿A que te refieres con "encontrar todo"? Las cosas del kit las venden en cualquier herbolario bien surtido, pero como te han dicho no son imprescindibles y algunas son muy caras (el gluten y la soja texturizada no)

    En un supermercado normal hay de todo: legumbres, cereales, verdura, fruta y frutos secos. De verdad que lo más fácil es empezar veganizando lo que ya comes, aumentar la ingesta de legumbres (humus, potajes) y luego ir poco a poco probando cosas nuevas.

    También depende de las circunstancias, si cocinas tú o te tienes que adaptar a lo que te pongan. Y de como es tu dieta de partida, claro. Si solo comes filetes con patatas es más difícil de cambiar que si eres un omnívoro de verdad :-)
    "The worst sin towards our fellow creatures is not to hate them, but to be indifferent to them, that's the essence of inhumanity". George Bernard Shaw.

    "All the arguments to prove man's superiority cannot shatter this hard fact: in suffering the animals are our equals". Peter Singer

  2. #22
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    febrero-2016
    Mensajes
    6
    La B12 la puedes cubrir sin problema con la Moringa oleifera.

  3. #23
    Bocadillo de exposición Avatar de nessie
    Fecha de ingreso
    noviembre-2009
    Ubicación
    Madrid/Valladolid
    Mensajes
    9.580
    Cita Iniciado por Gusiluz Ver mensaje
    La B12 la puedes cubrir sin problema con la Moringa oleifera.
    La moringa no tiene B12.

  4. #24
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    marzo-2016
    Mensajes
    3
    Tienda online de productos veganos: /editado/
    Última edición por nessie; 21-mar-2016 a las 19:17

  5. #25
    Veganismo RV (VRV) Avatar de RespuestasVeganas.Org
    Fecha de ingreso
    diciembre-2006
    Ubicación
    Madrid (España)
    Mensajes
    5.622

    Bienvenido

    No confundir la alimentación vegetariana estricta o pura (tipo de alimentación) con el veganismo (práctica motivada por Ética).

    Saludos,
    David.

 

 
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