Hola
¿Queria saber si siendo vegetariano se pierde peso? No tengo ni idea.
He encontrado una página para calcular el Indice de Masa Corporal IMC y he visto que tengo sobrepeso y he pensado que podría aprovechar a comer más verduras y frutas para el control de peso.
¿Me podríais aconsejar?
¿Y como se suple la cantidad de proteínas que se necesitan?