Hola de nuevo a todos!
Tengo algún descuento en la web nutritienda.com ya que mi pareja compra bastante ahí.. he visto esta vitamina B12,
https://www.nutritienda.com/es/solga...00mcg-100-tabs
Qué os parece? He leído que con 2000 mcg semanales tendría suficiente, estoy en lo correcto? Había pensado en comprar cápsulas de 1000 y tomar 2 veces por semana porque también he leído que se absorbe mejor en varias cantidades y dosis más pequeñas que tomar una de más dosis semanal.
He tenido algún problema de anemia anteriormente incluso comiendo carne por eso estoy preocupadilla con este tema...