Para 2 Personas
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Categoría: Hortalizas y verduras

Ingredientes:


  • 2 tazas de verduras variadas cortadas (utilicé calabacín, zanahoria, berenjena, brócoli, pimiento verde y rojo, y champiñones)
  • ½ taza frijoles cocidos.
  • 4 cucharitas de curry
  • 2 cucharitas de harina
  • Sal y guindilla (opcional)
  • Aceite de oliva
  • *1 taza de nata vegetal
  • Un chorrito de vino blanco

Preparación:

Salteamos las verduras en aceite de oliva, durante un par de minutos aprox. Añadimos la harina, el curry, y el picante (el picante yo me lo salté porque le eché un poco de pimiento rojo del padrón hiper picante que tenía del huerto) le damos unas vueltitas y añadimos la nata, el vino y los frijoles. Dejamos que hierva unos segundos y listo.

Como acompañamiento para un poco de arroz, como en la foto, a mi me gusta mucho.

Comentarios Adicionales:
*La taza de nata la hice con ¼ de taza de anacardo (serviría almendra, avellana…) junto a 1 taza de agua. Lo trituré todo y la usé tal cual, sin colarla ni nada.

Los frijoles, igual que otras legumbres suelo hacer bastante y los congelo, así puedo ir añadiendo a estas cosas. Si están congelados se descongelan enseguida al dejarlos hervir con todo.