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  1. #1
    Usuari@ expert@
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    Complicaciones de ser vegana


    Me estoy dando cuenta que es complicado ser vegana y no "pecar", ayer sin ir más lejos me comí un caramelo y cuando me fuí a dar cuenta era de miel.
    Me esta costando mucho salir a cenar,comer...etc y que no haya leche,huevos,queso...etc

    Donde peor es en el trabajo que es un buffet, con un primero dos segundos y guarnición de ensalada, así que casi todos los días lo único que como es ensalada, aquí no me puedo traer la comida, ni irme a la calle a comer...

    Entonces lo que me pasa es que como más por las noches y la consecuencia es que entre que estoy dejando el tabaco y que ceno mucho, estoy engordando y no me mola nada de nada.


    ¿Cómo puedo afrontar esto? ¿Qué consejos podéis dar a una novata?

    Gracias

  2. #2
    Bocadillo de exposición Avatar de nessie
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    No te agobies, mujer. Ante todo tómatelo con calma, es un aprendizaje continuo. No te atormentes si descubres que algo llevaba bicho después de comértelo. Para la próxima vez ya lo sabes.

    En cuanto a lo de salir, pues lamentablemente es así en muchas ciudades. En otras tienen suerte y hay tapas típicas que son veganas. Es habitual que al salir a comer tengas que conformarte con pan y patatas fritas, si tus acompañantes no quieren ir a un lugar donde puedas tener más donde elegir. Esa es la parte difícil del veganismo. De todas formas en Madrid tienes bastantes sitios donde poder ir con tus amigos o familia y que quedéis todos contentos.

    En cuanto a lo del buffet, ¿no puedes llevarte ni unos frutos secos que picotear a media mañana? ¿O un plátano o algo que puedas comerte rápidamente? También puedes probar a hablar con los del buffet, para ver si pueden apañarte algo.

  3. #3
    esto no es lo que parece Avatar de nhoa
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    No puedes, en serio, llevarte tu propia comida? Buf! Mira a ver si preguntando en el buffet como dice Nessie o que te permitan llevar tu tupper, que sí es a diario, la cosa pesa...

  4. #4
    Usuari@ expert@
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    Cita Iniciado por nessie Ver mensaje
    No te agobies, mujer. Ante todo tómatelo con calma, es un aprendizaje continuo. No te atormentes si descubres que algo llevaba bicho después de comértelo. Para la próxima vez ya lo sabes.

    En cuanto a lo de salir, pues lamentablemente es así en muchas ciudades. En otras tienen suerte y hay tapas típicas que son veganas. Es habitual que al salir a comer tengas que conformarte con pan y patatas fritas, si tus acompañantes no quieren ir a un lugar donde puedas tener más donde elegir. Esa es la parte difícil del veganismo. De todas formas en Madrid tienes bastantes sitios donde poder ir con tus amigos o familia y que quedéis todos contentos.

    En cuanto a lo del buffet, ¿no puedes llevarte ni unos frutos secos que picotear a media mañana? ¿O un plátano o algo que puedas comerte rápidamente? También puedes probar a hablar con los del buffet, para ver si pueden apañarte algo.
    Mi familia,amigos, me respetan pero no comparten mi decisión así que se me está haciendo un poco duro...
    Si últimamente mi chico cuando vamos de cañas me pide siempre patatas fritas,aceitunas...que es lo único que puedo comer.

    Si he pensado en traerme algo de comer para media mañana a parte de la fruta que como, aunque estoy un poco harta de los comentarios, " te vas a quedar en los huesos", y las proteínas? y así...algunas veces suerte que pongo cara de acelga y se callan, jajajaja

    Esta prohibido hacer comidas especiales excepto intolerancias, aunque el cocinero que es más majo que la pesetas las lentejas me las hace a parte así que lentejas,cocido y ensalada es basicamente lo que como y las legumbres no las pone todas las semanas.

    ¿Qué cantidad recomendable podría comer de frutos secos?

  5. #5
    Usuari@ expert@
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    Cita Iniciado por nhoa Ver mensaje
    No puedes, en serio, llevarte tu propia comida? Buf! Mira a ver si preguntando en el buffet como dice Nessie o que te permitan llevar tu tupper, que sí es a diario, la cosa pesa...
    Es un colegio y no podemos introducir comida de fuera. La semana pasada fué la fiesta de navidad y mi cena fué,pan, patatas y pimientos del padrón....

  6. #6
    esto no es lo que parece Avatar de nhoa
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    Cita Iniciado por Maka Ver mensaje
    Es un colegio y no podemos introducir comida de fuera
    Vale, lo entiendo...

    No sé qué cantidad de frutos secos puede ser buena opción en tu caso, que además a lo mejor, sólo comes ensalada después.

    Como tentempié, pero teniendo en cuenta que después harás una comida de las principales en condiciones, se suele hablar de 20 grs. Pero en tu caso, es muy arriesgado opinar.

    Ahora, también te digo que fruta y frutos secos genial y mejor que otra cosa porque te alimentan y te sacian.

  7. #7
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    Tengo que pensar que hacer....por que no creo que sea tampoco muy bueno comer, lechuga,tomate,maiz y remolacha todos los días como comida única por que a las 7 de la tarde me muero de hambre....

  8. #8
    Bocadillo de exposición Avatar de nessie
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    ¿Cantidad recomendable de frutos secos para qué?

    Lo de los comentarios, es echarle paciencia, de verdad. Al final se cansan y se callan. Sobre todo cuando ven que no estás muriendo se aburren y cambian de tema. Hay personas con mucha labia que saben rebatirles y cerrarles la boca. Otros prefieren ignorarles. El resultado es el mismo.

    Aprovecha el buen rollo que tienes con el cocinero. Haz desayunos bien potentes. ¿Cuántas horas al día pasas fuera de casa en el cole?

  9. #9
    esto no es lo que parece Avatar de nhoa
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    Cita Iniciado por nessie Ver mensaje
    ¿Cantidad recomendable de frutos secos para qué?

    Lo de los comentarios, es echarle paciencia, de verdad. Al final se cansan y se callan. Sobre todo cuando ven que no estás muriendo se aburren y cambian de tema. Hay personas con mucha labia que saben rebatirles y cerrarles la boca. Otros prefieren ignorarles. El resultado es el mismo.

    Aprovecha el buen rollo que tienes con el cocinero. Haz desayunos bien potentes. ¿Cuántas horas al día pasas fuera de casa en el cole?
    Sí, cierto.

  10. #10
    Usuari@ expert@
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    Cita Iniciado por nessie Ver mensaje
    ¿Cantidad recomendable de frutos secos para qué?

    Lo de los comentarios, es echarle paciencia, de verdad. Al final se cansan y se callan. Sobre todo cuando ven que no estás muriendo se aburren y cambian de tema. Hay personas con mucha labia que saben rebatirles y cerrarles la boca. Otros prefieren ignorarles. El resultado es el mismo.

    Aprovecha el buen rollo que tienes con el cocinero. Haz desayunos bien potentes. ¿Cuántas horas al día pasas fuera de casa en el cole?
    Digo cantidad de frutos secos para compensar una comida.
    Mi desayuno es siempre el mismo, pan intgral con aceite de oliva, un kiwi y un café con leche de soja
    12 horas me voy a las 8 de la mañana y vuelvo a mi casa a las 8 de la tarde.
    Menos los viernes que salgo antes.

 

 
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