Resultados 1 al 10 de 10
  1. #1
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    mayo-2008
    Ubicación
    zaragoza
    Mensajes
    11

    ayuda soy nueva


    hola soy vegetariana desde hace muy poquito tiempo mas o menos un mes, he empezado siendo ovolactovegetariana por las dudas que tengo sobre la falta de vitaminas proteinas y demas,tambien soy madre de familia y al estar preparando comidas para todos siendo yo la unica q no come carne me resulta un poco complicado radicar de golpe los huevos y la leche,con la carne no e tenido ningun problema.
    Me gustaria que me contarais cosillas para estar segura de que llevo una alimentacion sana y completa y poco a poco poder ir convenciendo a los miembros de mi familia aunq con el peque creo q lo tengo un poco complicado jiji
    bueno un saludo y gracias

  2. #2
    veganita Avatar de naywa
    Fecha de ingreso
    abril-2008
    Ubicación
    Valencia
    Mensajes
    209
    Pues este foro te servirá de mucho para solucionar dudas. Ves leyendo y si aun así tienes dudas entre todos se podrán solucionar.

    Bienvenida!

  3. #3
    Veganismo RV (VRV) Avatar de RespuestasVeganas.Org
    Fecha de ingreso
    diciembre-2006
    Ubicación
    Madrid (España)
    Mensajes
    5.622
    Bienvenida Yasgab y enhorabuena por tu elección

    Te dejo unos links que pueden resultarte útiles:


    Enlaces sobre nutrición vegetariana:

    CONCEPTOS BÁSICOS DE NUTRICIÓN:
    http://www.defensanimal.org/nutricio...os_basicos.htm

    Guia de iniciación para una dieta vegetariana:
    http://www.pcrm.org/health/PDFs/Spanish_VSK.pdf

    Lista de nutrientes veganos:
    http://www.haztevegetariano.com/modu...goto=Svst7_954

    Dietas vegetarianas: Postura de la A.D.A.
    http://unionvegetariana.org/ada.html

    CLAVES DE LA DIETA VEGETARIANA:
    http://unionvegetariana.org/nutricion.html

    Pirámide de nutrición vegana:
    http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide.htm

    Alimentando a niños veganos:
    http://www.ivu.org/spanish/trans/vrg-kids.html

    Dieta vegana para bebes y niños:
    http://www.unionvegetariana.org/ninosveg.html


    Contra el especismo, veganismo.
    http://es.wikipedia.org/wiki/Veganismo

    Saludos!
    Última edición por RespuestasVeganas.Org; 05-may-2008 a las 00:23

  4. #4
    cocinando otras ideas... Avatar de arrels
    Fecha de ingreso
    julio-2007
    Mensajes
    11.697
    Bienvenida al foro Yasgab
    Bolsos y complementos sin elementos de origen animal :
    El Vol De La Papallona

    La Papallona en facebook

    Mi blog de cocina vegana:
    La Dolce Vita Vegana

    Una gran web de ZEN_ic : RespuestasVeganas.Org

  5. #5
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    mayo-2008
    Ubicación
    zaragoza
    Mensajes
    11
    muchas gracias por vuestra bienbenida
    creo q esos links me van a servir de gran ayuda
    besos a todos

  6. #6
    Activista y feminista Avatar de Nulyeta
    Fecha de ingreso
    noviembre-2007
    Ubicación
    Vitoria-Gasteiz
    Mensajes
    6.228
    Bienvenida Yasgab!!!!!! espero que aprendassssssss muchisimo y nosotros contigo!!!! felicidades por tu decision!!! un abrazoooooooo y disfruta! k wai, ojala mi madre se hiciera vegeta jaja ;P
    ¿De qué le sirve al hombre ganar el mundo si pierde su alma? Blaise Pascal (1623-1662)
    Ní neart go cur le chéile. (No hay fuerza sin unidad).

    Activista en Associación Animalista LIBERA! www.liberaong.org

  7. #7
    On a day like today... Avatar de Phoenix
    Fecha de ingreso
    diciembre-2007
    Ubicación
    In an Octopus's Garden
    Mensajes
    2.991
    ¡Bienvenida YASGAB!

    Enhorabuena por dar este paso

    Disfruta del foro!
    "Llegará el día en que el resto de la creación animal podrá adquirir esos derechos que nunca pudieron ser alejados de ellos más que por la mano de la tiranía." - Jeremy Bentham


    Earthlings

    "Si somos transgresores, entonces somos los soldados que derribaron las puertas de los campos de la muerte de Hitler, y si somos vándalos, entonces somos aquellos que destruyeron para siempre las cámaras de gas de Buchenwald y Auschwitz”. - ALF/FLA

  8. #8
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    mayo-2008
    Ubicación
    colombia bogota
    Mensajes
    17
    hola yo soy vegetariana hace dos años me ha ido muy bien , soy primipar en esta pagina , de hecho es muy bacana y completa

  9. #9
    Usuari@ expert@ Avatar de sujal
    Fecha de ingreso
    marzo-2006
    Ubicación
    Guadalajara
    Mensajes
    8.690
    ¡Bienvenidas YASGAB y Patricia!

  10. #10
    live long and prosper Avatar de matrocs
    Fecha de ingreso
    octubre-2007
    Mensajes
    432

    Bienvenidas !!
    SaludoS
    MatrocS
    ----

 

 

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