Muy buen artículo, y muy cierto. Yo hace tiempo también leí, creo que en el libro The 4 hour body the Tim Ferriss, que con el entrenamiento HIIT si se alargan un poco los intervalos hay gente que con eso ya puede entrenar para correr maratones incluso, y haciendo siempre sesiones relativamente cortas de entrenamiento, osea que es super conveniente para la gente que no tiene mucho tiempo.