A ver, tengo 15 años, llevo siendo ovolacteovegetariana desde hace casi 3 años, la verdad es que me encanta, y buscaba algun foro asi para ver si alguien podria resolver mis dudas, gracias
1- Por que me canso tanto y tan rapido? Me mareo super facil y en los entrenamientos lo paso fatal por que me agoto con nada (los analisis dan todo bien)
2- Que el alcohol me suba muy rapido tiene algo que ver con mi alimentacion?
3- Que alimentos tienen grasa animal? Es que en muchas comidas no viene en los ingredientes, bueno mas bien no lo he visto en ninguno😂
4- algun consejo sobre cualquier cosa relaccionada con esto?
Muchisimas gracias