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  1. #1
    Usuari@ expert@
    Fecha de ingreso
    octubre-2014
    Ubicación
    Barcelona
    Mensajes
    203

    Batido para antes de entrenar (V)


    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Zumos, Infusiones y Bebidas

    Ingredientes:
    – 1 plátano
    – Frutos del bosque (congelados)
    – 1 vaso de leche de avena
    – 1 cucharada de semillas de chía


    Instrucciones:
    Mezclamos todos los ingredientes en una batidora y listo.




  2. #2
    Usuari@ expert@
    Fecha de ingreso
    julio-2018
    Mensajes
    166

    mmm... esa bebida pinta de un rico ademas que me imagino que esfuerza el cuerpo para si entregar con mucha energía.

 

 

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