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  1. #1
    Recién llegad@...
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    Un motivo habitual para no hacerse vegetariano


    Uno de los muchos motivos por los que la gente no se hace vegetariana es porque les parece una comida vacia que no te quita el hambre por mucho que comas.

    Leyendo a Andrew Saul sobre este asunto, dice que la solución es tomar a diario platos que lleven legumbres, maiz y calabacín.

    ¿Que opináis? ¿Cuales son vuestros truquillos para poder llevar una dieta vegetariana y que a la vez sea saciante?

  2. #2
    Romansero Avatar de oriola
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    ¿Calabacín? Mi truco es comer hasta saciarme. Tampoco es un misterio, leñe.
    ¿Conoces la cocina solar?

    Soy vehemente, ¿y tú?

    El fin del crecimiento


  3. #3
    fb: FerranVeganSpirit Avatar de Ecomobisostrans
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    Bienvenido/a Tico !

    No se que tiene que ver el calabacín, pero a cada cual hay alimentos que lo sacian mas. Yo suelo comer bastante tofu y cereales y en cietas épocas legumbres, pero hay otrxs veganxs que basan su dieta en verduras, frutas, etc. tu ves probando el tipo y cantidad de alimentos que te vayan mejor, y recuerda que la alimentación vegana en general suele ser mucho mas sana que la omnívora, muy mal hay que llevarla para que no lo sea

    Un saludo !
    ★ Video: Paredes de Cristal, de Paul McCartney. Difúndelo! - También en otros idiomas.
    ★ Video: La cruda realidad de los lácteos, de Emily Deschanel. Difúndelo! ★ Los peces tambien sienten
    ¿Que sucede realmente con los huevos?
    La ONU señala en un informe que una alimentación vegana salvaría al mundo del hambre
    💚 BUSCO NOVIA VEGANA 💚 !!! Foto, contacto y descripción: AQUI !!!

  4. #4
    BuenAgente pega veganos Avatar de VinterVegan
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    Que chorradas hay que leer,y lo malo que no es la primera vez que escucho que comiendo vegetales te quedas con hambre, cuanta ignorancia copón!!!

  5. #5
    Vegana 5.3 Avatar de RosanaMQ
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    Claro que no sacia, por eso están las vacas todo el día rumiando... es porque se quedan con hambre las pobrecillas!

  6. #6
    Romansero Avatar de oriola
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    abril-2009
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    Ayer cené un sandwich doble que consistía en:

    - 4 rebanadas de pan de molde integral
    - 6 rodajas de tofu ahumado con piñones
    - Lechuga, tomate, cebolla en cantidades

    Me costó terminarlo. Y si aún así no te sacia, te haces otro. En algún momento tendrás que vomitar.
    ¿Conoces la cocina solar?

    Soy vehemente, ¿y tú?

    El fin del crecimiento


  7. #7
    Usuari@ expert@
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    mayo-2015
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    179
    Pues elegir alimentos del menor índice glucemico posible e ingerir cantidades industriales de aguacate, grasa de coco y aceite de oliva en crudo.

  8. #8
    Vegan Newbie Avatar de DanLights
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    Alcalá de Henares, Madrid
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    Mas calorias = Menos hambre.

  9. #9
    Vegan Republic Avatar de Gatos.urbanos
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    University of Mordor
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    Amos a ver, cuando tu cuerpo te diga que no comas más, dejas de comer. Eso es lo normal, seas vegano, vegetariano o lo que sea cada uno. Esto es como aquello de ¿Qué pesa más un kilo de paja o un kilo de plomo?

  10. #10
    Recién llegad@...
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    noviembre-2013
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    Yo creo que muchísima gente tiene la mentalidad de que una dieta vegetariana consiste en comer cada día ensaladas, pure de verduras y cosas así. Cuando intentan hacerla y llevan unos pocos días comiendo eso, encuentran que es una dieta vacia, nada saciante y prácticamente imposible de llevar. Poco después la abandonan y obviamente se niegan a considerar la posibilidad de repetirla.

    Son precisamente ellos los que dicen que la dieta vegetariana es una dieta vacia, nada saciante y que comiendo eso no vas a estar sano.

    El propósito de este hilo debería ser sacar a esas personas de esa equivocación. Y hacerles ver que la base de una dieta vegetariana son ¿las legumbres quizás?, y que los pures y las ensaladas son secundarias.

    He abierto este hilo porque no acabo de tener claro cual debería ser el alimento base en una dieta vegetariana. Quizá vosotros lo podáis indicar.

 

 
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