Buenas tardes,
Como he dicho en mi presentación,por ahora no tengo intención de ser vegetariano y aunque así fuera supongo que es un proceso largo.
Actualmente tengo una alimentación bastante mala,básicamente como unos 4 kg de carne a la semana aparte de otras cosas (pasta,verdura,pescado etc)
La cosa es que de un tiempo hasta ahora me planteo varias cosas sobre mi alimentación,por ejemplo no creo que este bien fomentar el consumo de carne y demas de la forma que lo hago y físicamente noto cierto nivel de agresividad en mi(me han comentado que pude ser a causa de tanta carne)aparte en la medida que leo foros como este,me doy cuenta de lo dañina que es la alimentación que muchas personas tenemos.
He pensado adoptar una parte importante de la alimentación vegetariana,ya que por lo que he leído tiene muchas ventajas,mi problema es que trabajo mucho y hago mucho ejercicio y nosé hasta que punto podría afectar esto a mi día a día referente a tener energías (He leído mucha gente expresando mis dudas y gente respondiendoles que una dieta vegetariana te puede aportar todo lo que necesitas pero de tanta información que existe estoy algo liado de por donde empezar)
Me preguntaba si alguien podría recomendarme alguna dieta para empezar poco a poco,recomendarme alguna tienda online para comprar productos y darme algunos consejos sobre como empezar con esto.
Un saludo y gracias por vuestro tiempo