Hola a todos!
Hace tiempo que llevo este tipo de alimentación pero creo que en España no se conoce mucho, principalmente porque hay muy poca información en español al alcance de la gente. He decido empezar a hacer videos para intentar darla a conocer ya que creo que podría mejorar la calidad de vida de muchas personas. Una alimentación 100% vegetariana, alta en cabohidratos (no refinados) y baja en grasa es hoy en día recomendada por varios médicos y nutricionistas, quienes han conseguido revertir muchas de las enfermedades consideradas crónicas hasta ahora como la obesidad, diabetes tipo 2 y problemas cardiovasculares. A todo aquel que le interese y quiera más información, o si ya la conoces , podéis visitar mi canal donde iré subiendo información al respecto Espero que os resulte interesante!
https://www.youtube.com/channel/UC8o...N26DPcQ/videos