El problema de mis rodillas....

[Pracky]

Hablando de rodillas aprovecho, a mi me pasa desde hace cuestión de 1 o 2 meses que tengo un problemita que claudico, osea se me flexiona por un instante alguna rodilla involuntariamente mientras estoy caminando, fuí al medico un tiempo antes que me empezara a pasar porque tenía un dolor luego de jugar al futbol o cuando me agachaba, me hicieron una resonancia de una rodilla y me dijo que tenía una rotura de mensisco externo que mejoraría con kinesio, y mejoré pero no se si será producto de ella que empezé con este problema, a alguno le pasó? lo raro es que me pasa en las dos rodillas, y el problema lo tengo en supuestamente en una, también he engordado un poco estoy en 100 kilos pero he llegado a 105 sin este problema, igualmente debería bajar a 85 para estar saludable, pero me pueden las pizzas, pero voy a intentarlo. LLevo una dieta casi vegana digo casi porque si bien no tomo leche ni compro huevos cuando como afuera en algun restaurant vegetariano termino comiendo productos que lo contienen.

aun tengo el problema de mis rodillas pero ya menos, y de hecho a mi tambien me pasa lo que comentas... Cuando me dan un pequeño empujon, se me doblan las rodillas involuntariamente, como si por un momento no tuviera control sobre ellas y simplemente se doblaran como muertas... supongo q se debe al mismo problema en ellas, pero igual a mi me dijeron q era desgaste de rotulas, tome la medicina solo un tiempo, digamos que estoy estable pero no bien, a veces me asusta pensar en una operacion, asi que sigo haciendo el ejercicio que si gustan puedo proporcionarles y algunas vitaminas, aunq no me hace muy feliz el tomarlas.

[breathless]

Existe algún sustituto de la glucosamina?=

[trigo2000]

lo unico que realmente regenera los cartílagos es la glucosamina ( y no penseis que hay que tomarla 3 meses) si quereis regenerar el cartilago debereis tomarla unos 2 años
pero vale la pena tomar 2 pastillitas al dia 2 años y tener cartilagos nuevos.

ya se que somos vegetarianos y no podemos comer cartilago de un animal pero resulta que a un laboratorio se le ha ocurrido hacer una glucosamina vegetal a partir de fuentes vegetales en un proceso especial de fermentación por lo tanto el mejor sustituto de la glucosamina es la glucosamina vegetariana.

glucosamina vegetariana de Lamberts (en herbolarios) tendriais que tomar 2 al dia
es bueno complementar con algun multivitaminico multimineral.(el que querais)

es dolor empieza a desaparecer a las 4 semanas tomandolo. segun estudios.