El problema de mis rodillas....

[galucha]

No me he leído el enlace, pero en mi caso, no puedo pedalear. Me lo prohibieron los médicos, cualquier deporte, menos la bici. Con lo que me gusta en verano en el pueblo cogerla y hacerme unos kilómetros mientras disfruto del campo. O lo que me da más rabia, es que ahora por Barna han puesto 400 puestos, donde puedes coger una bici por muy poquito al año y me da una envidia no poder hacerlo...

[vegetus]

Hablando de rodillas aprovecho, a mi me pasa desde hace cuestión de 1 o 2 meses que tengo un problemita que claudico, osea se me flexiona por un instante alguna rodilla involuntariamente mientras estoy caminando, fuí al medico un tiempo antes que me empezara a pasar porque tenía un dolor luego de jugar al futbol o cuando me agachaba, me hicieron una resonancia de una rodilla y me dijo que tenía una rotura de mensisco externo que mejoraría con kinesio, y mejoré pero no se si será producto de ella que empezé con este problema, a alguno le pasó? lo raro es que me pasa en las dos rodillas, y el problema lo tengo en supuestamente en una, también he engordado un poco estoy en 100 kilos pero he llegado a 105 sin este problema, igualmente debería bajar a 85 para estar saludable, pero me pueden las pizzas, pero voy a intentarlo. LLevo una dieta casi vegana digo casi porque si bien no tomo leche ni compro huevos cuando como afuera en algun restaurant vegetariano termino comiendo productos que lo contienen.

[crow]

prueva a tomar suplementos de glucosamina.. y haz deporte como bicicleta y musculacion del tren inferior.
yo,personalmente he tenido problemas con las rodillas y ahora llegue a coger 300 kg en el gym con las piernas.. y sin ningunresentimiento..suerte

[vegetus]

Gracias Crow por el consejo, vos que problema tuviste? Saludos!!!

[Pracky]

ahora acabo d ver algunos mensajes q no habia revisado... ya estoy mejor, me dieron medicina y me mandaron unos ejercicios, pudimos comprobar q mi problema no era por mi veganismo ni nada parecido, sino q tenia q hacer mayor actividad... !!! muchas gracias a todos en vdd, un fuerte abrazo a todos.

[Kolovrat]

ays menos mal,porque a mi ya me habias asustado.

[Lisa]

Yo tambíén tengo problemas con las rodillas. Y sí hay que pensárselo antes de entrar en quirófano, porque muchas veces sales peor que antes de entrar. Llevo ya dos operaciones y no he mejorado nada. Yo tengo condromalacia rotuliana, falta de cartílago, y artrosis (y me pasó mucho antes de ser vegetarian, así que eso no tiene nada que ver!)

[perruja]

Pues si,como dice sujal lo de pedalear puede ser bueno. Creo que tu problema viene de falta de ejercicio, si no gastas los músculos con el tiempo se van perdiendo. Yo también tenía un problema parecido en la rodilla (desplazamiento de rótula) y bastantes dolores de espalda, y todo era porque no tenía una buena musculatura para todo lo grande que soy... hace años que me apunté a un gimnasio y esos problemas han desaparecido.

[gloriosa]

Buenas!!!
Yo tambien tengo un problema en la rodilla, me cai en la nieve y casualmente me hicieron una radiografia para ver com habia evolucionado despues del golpe porq no me rompi nada, me recupere con medicina, y una venda de estas que apretan .

Pues mi sopresa fue cuando fuy a buscar la radiografia y me dic mi doctora que no tengo nada que no me hice nada con la caida pero q alucinaba que no me doliera la rodilla porq tenia la rotula desplazada hacia arriba, total que fuy al especialista acojonada porq pensaba que me dirian que me operarian, pero no me comento que estoy era de nacimiento que si nunca me ha dolido que hiciera mi vida normal.

Y la verda des lo que hago incluso hago mas deporte para fortalecer los musculos de la pierna para que no me duela, solo hay un ejercicio que no puedo hacer en el gym porq luego se me resiente esa rodilla y desde el golpe si que noto los cambios de estacion.....

[galucha]

Yo tambíén tengo problemas con las rodillas. Y sí hay que pensárselo antes de entrar en quirófano, porque muchas veces sales peor que antes de entrar. Llevo ya dos operaciones y no he mejorado nada. Yo tengo condromalacia rotuliana, falta de cartílago, y artrosis (y me pasó mucho antes de ser vegetarian, así que eso no tiene nada que ver!)

Hola compañera de diagnóstico médico. Así que te has operado 2 veces y sigues mal? A mi me dijeron que lo decidiese yo, un traumatólogo me dice que sí, que lo haga ya, y el otro que lo haga cuando vea que no pueda aguantar las molestias. Yo de momento lo dejo correr, vigilo lo que hago para no perjudicarme más de lo que ya estoy. En mi caso, me dijeron, que era porque soy hiperlaxa, y al tener los tendones demasiado largos han hecho que las rótulas se desplazasen produciendo el resto de males. Hace 2 meses que he empezado a nadar y ahora, después, de las vacaciones quiero ampliar el cuadro de ejercicios, a ver que tal me va. Haces algo especial para cuidarlas, ejercicios, medicación, refuerzos de algún tipo? Lo pregunto por tener más ideas y opciones a escoger. Gracias