Resultados 1 al 5 de 5
  1. #1
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    abril-2015
    Mensajes
    5

    Dieta hiperprotéica para definición muscular.


    Buenos días compañeros vegetarianos. Quería que me ayudarais diciendome que alimentos ovolactovegetarianos podría consumir sin alto contenido de hidratos de carbono ni de grasas, que contengan principalmente proteínas.
    De momento estoy a tope con la quinoa con verduras y con revueltos de setas etc... muchas gracias

  2. #2
    fb: FerranVeganSpirit Avatar de Ecomobisostrans
    Fecha de ingreso
    octubre-2008
    Ubicación
    Barcelona (Catalunya/Spain)
    Mensajes
    18.108
    Bienvenido/a DanyVk ! Puedes ser perfectamente vegano/a como muchos deportistas de élite, la parte ovolacto no la necesitas en absoluto y te hace mas mal que bien, tanto a ti como a los animales (+ info en mi firma). Aqui tienes ejemplos de batidos veganos ultraproteicos: http://www.forovegetariano.org/foro/...Dnas-(recetas)
    Un saludo !
    · Video: Paredes de Cristal, de Paul McCartney. Difúndelo! - También en otros idiomas. ·
    · Video: La cruda realidad de los lácteos, de Emily Deschanel. Difúndelo! · · Los peces tambien sienten ·
    · ¿Que sucede realmente con los huevos? ·
    · La ONU señala en un informe que una alimentación vegana salvaría al mundo del hambre
    ==== BUSCO NOVIA VEGANA ==== !!! Foto, contacto y descripción: AQUI !!!

  3. #3
    Romansero Avatar de oriola
    Fecha de ingreso
    abril-2009
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    9.259
    Pues el tofu, aunque supongo que ya lo contemplabas. O la soja texturizada.
    ¿Conoces la cocina solar?

    Soy vehemente, ¿y tú?

    El fin del crecimiento


  4. #4
    Usuari@ expert@ Avatar de Loreh
    Fecha de ingreso
    mayo-2014
    Mensajes
    642
    Tofu, soja texturizada, seitán, huevos/claras y las legumbres.

    Yogur de soja, queso fresco batido 0%...

  5. #5
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    abril-2015
    Mensajes
    5

    Genial, muchas gracias!

 

 

Temas similares

  1. Ayuda dieta para definición muscular
    Por Al Ben en el foro Vegetarianismo en el Deporte
    Respuestas: 15
    Último mensaje: 05-ago-2015, 23:12
  2. Ayuda: Dieta para aumentar masa muscular
    Por autechre en el foro Vegetarianismo en el Deporte
    Respuestas: 20
    Último mensaje: 30-ago-2012, 10:39
  3. Dieta para aumentar masa muscular!
    Por Facuezeol en el foro Vegetarianismo en el Deporte
    Respuestas: 0
    Último mensaje: 03-ago-2012, 02:03
  4. Ayuda: Dieta hiperprotéica para definición muscular.
    Por yo_river en el foro Vegetarianismo en el Deporte
    Respuestas: 1
    Último mensaje: 09-dic-2011, 16:45
  5. Necesito orientación sobre dieta Hiperproteica
    Por sara_star en el foro Vegetarianismo en el Deporte
    Respuestas: 6
    Último mensaje: 21-nov-2010, 12:59

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •