Resultados 1 al 5 de 5
  1. #1
    Recién llegad@...
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    5

    Dieta hiperprotéica para definición muscular.


    Buenos días compañeros vegetarianos. Quería que me ayudarais diciendome que alimentos ovolactovegetarianos podría consumir sin alto contenido de hidratos de carbono ni de grasas, que contengan principalmente proteínas.
    De momento estoy a tope con la quinoa con verduras y con revueltos de setas etc... muchas gracias

  2. #2
    fb: FerranVeganSpirit Avatar de Ecomobisostrans
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    octubre-2008
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    17.835
    Bienvenido/a DanyVk ! Puedes ser perfectamente vegano/a como muchos deportistas de élite, la parte ovolacto no la necesitas en absoluto y te hace mas mal que bien, tanto a ti como a los animales (+ info en mi firma). Aqui tienes ejemplos de batidos veganos ultraproteicos: http://www.forovegetariano.org/foro/...Dnas-(recetas)
    Un saludo !
    ★ Video: Paredes de Cristal, de Paul McCartney. Difúndelo! - También en otros idiomas.
    ★ Video: La cruda realidad de los lácteos, de Emily Deschanel. Difúndelo! ★ Los peces tambien sienten
    ¿Que sucede realmente con los huevos?
    La ONU señala en un informe que una alimentación vegana salvaría al mundo del hambre
    💚 BUSCO NOVIA VEGANA 💚 !!! Foto, contacto y descripción: AQUI !!!

  3. #3
    Romansero Avatar de oriola
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    abril-2009
    Ubicación
    Madrid
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    9.259
    Pues el tofu, aunque supongo que ya lo contemplabas. O la soja texturizada.
    ¿Conoces la cocina solar?

    Soy vehemente, ¿y tú?

    El fin del crecimiento


  4. #4
    Usuari@ expert@ Avatar de Loreh
    Fecha de ingreso
    mayo-2014
    Mensajes
    642
    Tofu, soja texturizada, seitán, huevos/claras y las legumbres.

    Yogur de soja, queso fresco batido 0%...

  5. #5
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    abril-2015
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    5

    Genial, muchas gracias!

 

 

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