Iniciado por
Arnold Ehret
Vamos a ver en la primera comida del dia mas o menos a media mañana, seria siempre durante el dia comidas de verduras, fruta cocida, cuajada o queso blanco, zanahoria rallada, lechuga, parece una barbaridad desayunar vegetales pero cuando has cenado temprano solo has comido dos comidas el dia anterior es bastante facil de hacer, te apetece y se disfruta, tendriamos diferentes cosas que las comeriamos juntas, la lechuga y la zanahoria son las dos cosas mas importantes tambien tendriamos tomates, aceitunas, eso seria la parte de la ensalada que hace de escoba porque cuando cocemos los vegetales pierden parte de su fibra , al mismo tiempo que la ensalada comeriamos las verdura cocida, calabaza cocida, calabacin cocido, los vegetales tienen poco almidon en comparacion con los cereales pero al cocerlos los azucares se transforman en cadenas quimicas mas simples, en azucares simples, por eso una cebolla cocida es mas dulce que una cebolla cruda, una zanahoria cocida es mas dulce que una zanahoria cruda, yo como verdura cruda con verdura cocida para que haya un bolo alimenticio lleno de fibra, lo cual la zanahoria al ser un almidon tan ligero cuando lo rallas y lo mezclas con todo esta comida amucosa, el cuerpo detecta como que hay una pequeña cantidad de almidon y quiere echarla rapido afuera rapidamente acelerando el transito intestinal, con lo cual es una magnifica escoba, la zanahoria rallada es muy muy importante, tambien la lechuga es muy muy importante porque aporta clorofila y la clorofila neutraliza toxinas y cuando hay tantas toxinas en circulacion hay que neutralizarlas, tambien tendriamos mahonesa casera de huevo de gallina no vegana y lo utilizariamos como aliño de las verduras, eso nos va servir a pesar de que es una alimento de origen animal , ciertos alimentos de origen animal ayudan mas al proceso de desintoxicacion que otros de origen vegetal que lo unico que harian es intoxicarte mas, si por ejemplo usaramos salsa de soya nos estariamos envenenando, la mahonesa al disolver el huevo en aceite obtenemos una proporcion de proteinas similar a una fruta o una verdura, con lo cual tendriamos un alimento que nos hace la comida mas agradable por un lado , como en base a una grasa, acidifica y podrias decir que eso es lo que no quiero acidificarme, pero tu no puedes pasar de fumarte 20 porros a fumarte 5 porros o a no fumarte ninguno porque te pegas el batacazo, si vienes de una dieta muy concentrada o tienes muchos venenos en circulacion que proceden de esa dieta del pasado tienes que ir poco a poco, las verduras son muy alcalinas es una dieta amucosa muy radical que podria propiciar aunque menos que una de frutas pero aun asi podria propiciar una eliminacion demasiado intensa, suavizamos esa elminacion con una salsa que ademas te lo hace mas llevadero porque cuando todavia no estas muy desintoxicado todas estas cosas no te saben tan bien como una persona que ya tenga un nivel avanzado de desintoxicacion , todas esta cosa hace que sea mas llevadero, mas suave, hacen la eliminacion mas gradual con lo cual algo que tu piensas que te puede hacer daño te ayuda a llegar al exito, a eso yo lo llamo el efecto metadona, la metadona es un veneno pero gracias a ella consegimos desenganchar a un tio que se esta pinchando en vena, lo enganchamos en otro veneno mas suave y luego es mas facil desengancharse de ese veneno , esto es algo parecido, hay algo que hay que grabarse en la cabeza nosotros no podemos adoptar una dieta natural de golpe y porrazo porque partimos de una base que no es natural, el ser humano de hoy en dia no esta en un estado natural entonces tu no puedes decir pues ahora voy a comer de forma natural, no porque tu toxemia no esta acepatada por la naturaleza , tienes que limpiarla para poder funcionar con lo que la naturaleza a diseñado para ti.Solamente usamos aceite de oliva porque los procesos de fabricacion de los otros aceites y su composicion son bastante perjudiciales en comparacion con el aceite de oliva, para la mahonesa depende de donde se prense sale demasiado basto y no consiges una mahonesa sabrosa de un aceite virgen, el que yo utilizo hoy en dia es del almazar de un amigo que para mi hoy en dia es de los mejores de españa y si ha consegido hacer un aceite virgen que se comporta muy bien con la mahonesa y que le da un sabor agradable, incluso en cualquier situacion en que no dispongas de un aceite virgen extra puedes usar uno refinado, hay que obsesionarse con la dieta pero ser realistas en el mundo actual muchas veces no lo puedes hacer todo como tu quieres y tienes que adaptarlo lo mejor que puedas y dentro de tu transicion y siguiendo una linea y teniendo claro que lo quieres hacer por una razon , porque un dia te salgas una pizca no pasa nada, lo que no se pueden hacer es batacazos , de echo yo contemplo en mi sistema los frenazos, y no solo los frenazos suaves cuando llevas la eliminacion un poco acelerada que tu mismo te la controlas con un frenazo suave, si no que tambien hay determinadas situaciones en las que entra en el torrente sanguineo un veneno tan fuerte que es imposible controlar con la dieta , con el sistema de transicion, porque hoy en dia la gente a tomado drogas tan fuertes o medicamentos tan fuertes que cuando entran en la circulacion te pueden destrozar algun organo, o te pueden destrozar los riñones o el higado, etcetera, etcetera, en esa situacion tienes que detener la eliminacion y la tienes que detener del todo , detendriamos la eliminacion por ejemplo con unos huevos fritos con patatas, porque estamos mezclando proteina y almidon ,que es lo que mas para la eliminacion y lo que mas eneguia requiere a la digestion, en una situcion asi hariamos la primera comida antes porque durante la noche se produce una gran eliminacion y si lo que queremos es frenarla hay comer lo mas pronto posible, cuando se esta comiendo bien interesa retrasar el desayuno lo maximo posible, para que la eliminacion de la noche continue si desayunamos muy temprano es un scock fuerte contra el proceso de eliminacion, por la mañana empezamos a movernos ha hacer cosas, a trabajar, a pensar todo eso gasta energuia, entonces cuando hacemos la comida a las once de la mañana ya no es una parada tan brusca , pero sin embargo cuando hay venenos fuertes que nos interesa parar porque nos puede dañar el organismo lo cual tambien incluye al cerebro lo cual casi es la parte mas peligrosa del asunto porque si se te va la cabeza estas perdido, en ese caso interesa comer lo mas pronto posible en la mañana y hacer una incompatibilidad, y tomar proteina y almidon en ese desayuno.
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