Veganismo y sueño

[Mowgli]

Pues últimament llevo unas semanas que parezco un lirón, me cuesta un montón despertarme de un sueño super profundo, me paso el día hecha un muermo y los fines de semana me tiro 10 u 11 horas seguidas planchando la oreja qué da gusto, y porque me obligo a levantarme para no malgastar el día... ais, qué lata,¿será la primavera?

[sujal]

Tu espíritu necesita descansar de la prisión corporal y se evade más de lo acostumbrado a otra dimensión. Glup, ¿será eso?

[aaaxxx]

yo duermo como un ceporro, antes y ahora. si pudiera dormir 12 horas al día, lo haría, jaja. aunque si puede ser que al tener un cambio de alimentación, las digestiones se vuelvan menos pesadas y se tenga menos sueño, no?

[Veroniketa]

yo duermo menos ahora, como unas 7 horas, de unas 10-11 que dormía antes de ser vegetariana, aunque de vez en cuando hago alguna siestecilla pero es verdad que tiene sentido que si la digestión no es tan pesada no tengas tanta sensación de sueño. También es verdad que se descansa mejor, por lo menos yo, y este año que estoy comiendo mejor mirando lo de las vitaminas con más cuidado no he tenido el bajón ese de la primavera que tenía antes, que siempre me fastidiaba antes de los examenes porque me pasaba el dia depre perdida

[extrema__pobreza]

pues yo duermo muchisimo mas pero porque me estoy tomando un año sabatico xddd pero ahora que esta llegando el buen tiempo parece que ya cuesta menos xd

[VeG]

yo creo que también duermo menos

supongo que son las digestiones màs fáciles, aunque me pregunto si juega algún rol el menor aporte de triptofano al haber dejado los lacteos (el triptofano es precursor del neurotransmisor serotonina, que regula a su vez el sueño)

[carito]

jeje! Yo duermo como mucho 5 horas... pero supongo que es porque soy así... hiperactiva!... Aunque es verdad que desde que soy vegana estoy más feliz y con más ganas de leer y de no parar de hacer cosas... Yo le doy rédito a esto de ser vegana... me da la impresión de que el tipo de comida te activa y que el estar mejor con uno mismo te energiza.

[DVNC]

yo sigo durmiendo más o menos lo mismo