Hay un subforo entero sobre el vegetarianismo y los niños y decenas de hilos que pueden serte de mucha utilidad al respecto...si los lees.
Buenas tardes,
Mi hija ya va a cumplir sus seis meses y comenzara su alimentación complementaria; voy a brindarle un mejor estilo de vida por lo que quisiera saber o mas bien buscar una recomendación acerca de que alimentos podría brindarle ricos en vitaminas y minerales que sean de origen vegetariano?
Como sabemos los bebes necesitan bastante de las siguientes vitaminas y minerales:
Hierro Zinc Calcio Vitamina D Vitamina b12 Vitamina b2 Acido linoleico Magnesio Fosforo Niacina Selenio
Cuales son esos alimentos que sean ricos en las vitaminas y nutrientes mencionados anteriormente???
Gracias,
Bienvenido Max19 ! Te pongo aqui varias webs y un grupo de Facebook con mucha información, verás que dicha información no coincide en muchos casos, y es que hay muchas maneras de alimentarse dentro del veganismo, incluso para los bebés:
http://www.igualdadanimal.org/nutricion/infancia
http://www.ivu.org/spanish/trans/vrg-kids.html
http://www.unionvegetariana.org/ninosveg.html
http://www.especismocero.org/entrevi...-a-sandra-hood
https://facebook.com/criarunninovegano
Un saludo !
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