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  1. #1
    Recién llegad@... Avatar de veganhime
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    hagamos un elixir de la juventud vegano


    tengo 19 años y siempre he tenido temor a envejecer, y bueno a esto quiero que podamos compartir, nuestros secretos y dietas para evitar el proceso lo mas posible

    - 2 tazas de te verde
    - tomates
    - semillas de chia
    - 2 veces al día crema humectante en el rostro
    - no tomar sol
    - almendras
    - 2 litros de agua al día
    - zanahoria

    alimentos con mucho antioxidantes, y vitaminas

    eso es lo que generalmente hago en el día para evitar el envejecimiento

    alguien quiere agregar alguno a la lista??

  2. #2
    Que te pyrex... Avatar de Crisha
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    ¿mental o física?
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    Bueno, pues si ya estás así con 19 sólo te digo que lo vas a pasar fatal cuando cumplas los 30. Te aconsejo (en nada cumpliré 39) que hagas un ejercicio intenso de hacerte a la idea de que envejecer es ley de vida, y que cómo envejezcas dependerá, en una gran medida, de tu genética por lo que poco o nada podrás hacer por evitar determinados signos de envejecimiento.

    De tu elixir te diré que si no tomas el sol tendrás deficiencia de vitamina D, y eso sí que es malo malísimo y te arriesgas a una osteoporosis temprana.
    Última edición por Crisha; 14-abr-2015 a las 18:10
    We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.

    El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.

  3. #3
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    El mejor elixir para no envejecer es mantener el alma joven. No creo que haya otro.
    .......No es lo que nos pasa, si no como lo enfrentamos, lo que cuenta.

  4. #4
    Romansero Avatar de oriola
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    La única manera de no envejecer es morir joven.

    No deberíamos temer ni rechazar el envejecimiento ni sus síntomas físicos. Es una parte de la vida. Comer bien y hacer deporte para llegar lo mejor posible a esta etapa, y como dice Crisha prepararse mentalmente sin envejecer te supone un trauma.
    ¿Conoces la cocina solar?

    Soy vehemente, ¿y tú?

    El fin del crecimiento


  5. #5
    Recién llegad@... Avatar de veganhime
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    la verdad nunca salia, ni tuve amigos cuando pequeño y hacerme la idea de envejecer me hace sentir triste ya que cada vez tengo menos tiempo libre, y nose quizás sea un error haber preguntado disculpen xd

  6. #6
    Usuario Avatar de Aljandar
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    Cita Iniciado por veganhime Ver mensaje
    tengo 19 años y siempre he tenido temor a envejecer, y bueno a esto quiero que podamos compartir, nuestros secretos y dietas para evitar el proceso lo mas posible

    - 2 tazas de te verde
    - tomates
    - semillas de chia
    - 2 veces al día crema humectante en el rostro
    - no tomar sol
    - almendras
    - 2 litros de agua al día
    - zanahoria

    alimentos con mucho antioxidantes, y vitaminas

    eso es lo que generalmente hago en el día para evitar el envejecimiento

    alguien quiere agregar alguno a la lista??
    ... No solo el aspecto, hay que procurar mantener joven el cerebro... Alimentos que contengan polifenoles, Las principales fuentes de polifenoles son bayas, uvas, aceite de oliva, chocolate/cacao, nueces, granadas, y otras frutas y vegetales, verduras de color morado como la col lombarda, berenjena, el chocolate negro... alimentos ricos en selenio y zinc... cúrcuma... Sigue investigando, la lista es amplia y variada.

  7. #7
    Recién llegad@... Avatar de isi
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    veganhime, está muy bien que te cuides, ya que tu cuerpo es el instrumento que tienes para disfrutar de la vida, pero no te obsesiones ni pienses tanto en el futuro. No lo veas como envejecer, sino como madurar: es un proceso natural y bonito, es aprender y poder mejorar cada día. Vive el presente, aprende del pasado y no temas al futuro. Te lo digo en serio: aprovecha cada momento y no le des vueltas al coco.

  8. #8
    fb: FerranVeganSpirit Avatar de Ecomobisostrans
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    Cita Iniciado por spiritello Ver mensaje
    El mejor elixir para no envejecer es mantener el alma joven. No creo que haya otro.
    Cita Iniciado por Aljandar Ver mensaje
    ... No solo el aspecto, hay que procurar mantener joven el cerebro... Alimentos que contengan polifenoles, Las principales fuentes de polifenoles son bayas, uvas, aceite de oliva, chocolate/cacao, nueces, granadas, y otras frutas y vegetales, verduras de color morado como la col lombarda, berenjena, el chocolate negro... alimentos ricos en selenio y zinc... cúrcuma... Sigue investigando, la lista es amplia y variada.
    Estas 2 respuestas me parecen muy interesantes, las demás tambien tienen su parte interesante pero a la vez mucha resignación. Ya sabemos que envejecer es parte de la vida, pero hay mucho que podemos hacer para retrasarlo. Los veganos ya de natural solemos parecer mucho mas joven, de hecho yo he rejuvenecido bastante al ser vegano y eso que he tenido muchas variaciones de peso, que suele afectar a la piel, yo tengo 29 años y aparento unos 15, aunque para casos extremos mira el de estxs chicxs de mas de 70... http://forovegano.net/consejos-para-...na-de-74-anos/

    Luego tambien tienes los métodos médicos y quirúrgicos como usan muchas famosas, por ejemplo Sara Montiel, Alaska, etc. que han llegado a bien mayores con un aspecto estupendo. Por cierto aprovecho para poner un videoclip de estas 2 que me encanta:

    · Video: Paredes de Cristal, de Paul McCartney. Difúndelo! - También en otros idiomas. ·
    · Video: La cruda realidad de los lácteos, de Emily Deschanel. Difúndelo! · · Los peces tambien sienten ·
    · ¿Que sucede realmente con los huevos? ·
    · La ONU señala en un informe que una alimentación vegana salvaría al mundo del hambre
    ==== BUSCO NOVIA VEGANA ==== !!! Foto, contacto y descripción: AQUI !!!

  9. #9
    Eterno aprendiz Avatar de Pride
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    Yo nunca le tuve temor a envejecer. Sigo conservando el deseo infantil de hacerme adulto lo más pronto posible. A lo que sí le tenía temor era a morir, recuerdo que hasta me dio una crisis de llanto por allá a los nueve años pensando que un día no iba a existir más.

    A ti te debo muchos mimos, Veganhime.

  10. #10
    fb: FerranVeganSpirit Avatar de Ecomobisostrans
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    Cita Iniciado por Pride Ver mensaje
    A lo que sí le tenía temor era a morir, recuerdo que hasta me dio una crisis de llanto por allá a los nueve años pensando que un día no iba a existir más.
    Normal, es lo que os pasa a los que no creeis en el mas allá.
    · Video: Paredes de Cristal, de Paul McCartney. Difúndelo! - También en otros idiomas. ·
    · Video: La cruda realidad de los lácteos, de Emily Deschanel. Difúndelo! · · Los peces tambien sienten ·
    · ¿Que sucede realmente con los huevos? ·
    · La ONU señala en un informe que una alimentación vegana salvaría al mundo del hambre
    ==== BUSCO NOVIA VEGANA ==== !!! Foto, contacto y descripción: AQUI !!!

 

 
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