tengo 19 años y siempre he tenido temor a envejecer, y bueno a esto quiero que podamos compartir, nuestros secretos y dietas para evitar el proceso lo mas posible
- 2 tazas de te verde
- tomates
- semillas de chia
- 2 veces al día crema humectante en el rostro
- no tomar sol
- almendras
- 2 litros de agua al día
- zanahoria
alimentos con mucho antioxidantes, y vitaminas
eso es lo que generalmente hago en el día para evitar el envejecimiento
alguien quiere agregar alguno a la lista??