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  1. #11
    Vegan Republic Avatar de Gatos.urbanos
    Fecha de ingreso
    enero-2011
    Ubicación
    University of Mordor
    Mensajes
    1.172

    En youtube tienes miles de videos y audios gratis de relajación, meditación... A veces la ansiedad depende más de uno mismo y del propio manejo de las emociones que de lo que te tomes.
    ¿Has probado las infusiones de valeriana o melisa? Son más fáciles de encontrar que el Hipérico / Hierba de San Juan.

  2. #12
    Usuari@ habitual
    Fecha de ingreso
    diciembre-2014
    Mensajes
    54
    Hola estoy tomando hace unos dias unas capsulas de valeriana y vitamina B1...veremos que pasa... gracias

  3. #13
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    octubre-2015
    Mensajes
    8
    yo en exámenes tomo enrelax capsulas que creo que llevan valeriana y me van bastante bien.

  4. #14
    Usuari@ expert@ Avatar de Joan B
    Fecha de ingreso
    abril-2015
    Ubicación
    Barcelona
    Mensajes
    281
    Cita Iniciado por Hirkani Ver mensaje
    Litula no soy nadie para tomar una decisión que es tuya pero como naturista debo moralmente decir que estoy en contra totalmente de la medicación alopatica. No la recomiendo.
    Yo personalmente considero a la homeopatía una tomadura de pelo.No por eso defiendo a toda la medicina tradicional, por supuesto.

  5. #15
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    febrero-2016
    Mensajes
    3

    Hola! El triptófano es un aminoácido que ayuda con la ansiedad y el estrés, lo puedes encontrar en numerosos alimentos como el plátano o suplementos alimenticios. Si quieres más información mírate esta web: http://triptofanoalimentos.com/29/
    Espero que te ayude! Un saludo!
    Hola soy Marta, escribo sobre el triptofano (http://triptofanoalimentos.com). Encantada de pertenecer a esteforo.

 

 
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