Citarbueno mujer, distraete hasta esa hora y no pienses en la comida porque si no... a mi hay veces que me pasa y lo mejor es buscar una distracción jajaja
elleniiuus de momento me va bien, pero paso un poco de hambre
para comer igual me pone tomate con queso fresco y despues una hamburguesa (eso es lo que he comido hoy) y despues de 2 horas ya tengo hambre..... y no como mas hasta las 5h. de la tarde
Sonia me dices de comer muchos hidratos de carbono.... no se a que le llamas tu muchos me ha pueto la dieta con un dia arroz otro legumbres y otro pasta, siempre al mediodia
me dan miedo los hidratos a no comer muchos y que despues engorde.
bueno mujer, distraete hasta esa hora y no pienses en la comida porque si no... a mi hay veces que me pasa y lo mejor es buscar una distracción jajaja
"Los animales existen en el mundo por sus propias razones. No fueron hechos para el ser humano, del mismo modo que los negros no fueron hechos para los blancos, ni la mujer para el hombre" - Alice Walker
si no pienso en la comida!!!!
es que el estomago me ruje jajajaja
ai pobre jaja es mucha diferencia con lo que comías antes? Jo parezco una super cotilla
"Los animales existen en el mundo por sus propias razones. No fueron hechos para el ser humano, del mismo modo que los negros no fueron hechos para los blancos, ni la mujer para el hombre" - Alice Walker
ai, para rujidos los muas, jejeejjeejejejejejejejejejejejejejej
Para mi, ser vegano es ser feliz y respetar a todo lo que no eres tu para que todo te respete a ti.
No sé nada de nutricionistas excepto lo que he leído por aquí pero, ¿no debería una dieta personalizada adaptarse a tus gustos y costumbres? Y pasar hambre, puf, eso es muy duro, mucho cambio a la vez.
Y me pregunto lo mismo que Eleniuus, ¿tan diferente es tu alimentación ahora? Soy más chismosa que ella y me encantaría saber si es tan diferente porque es sin carne o porque no sé parece en nada a lo que comías antes por otras razones.
"The worst sin towards our fellow creatures is not to hate them, but to be indifferent to them, that's the essence of inhumanity". George Bernard Shaw.
"All the arguments to prove man's superiority cannot shatter this hard fact: in suffering the animals are our equals". Peter Singer
antes no comia mucho tampoco, pero me quedaba mas saciada
puede ser que tambien la primera semana me haya puesto la dieta para ver solo como va y luego me la adapte
aunque si continuo pasando hambre la llamare para ver que puedo hacer
para desyunar un bol de leche de avena y cuatro cucharadas de cereales
a media mañana una fruta
para comer me ha puesto una crema de verdura sin patata y una "hamburguesa" de seitan
a media tarde un yogur y cuatro nueces, y para cenar
una ensalada con 1 huevo duro y 1 porcion de queso fresco
no se si vosotr@s lo considerais normal o poco lo que he comido hoy
Y voy continuando...... estoy muy concienciada
veremos si hoy paso tanta hambre como ayer
he comido spaghetis para comer, hacia tiempo que no los probaba
el miercoles vuelvo a tener dietista a ver cual es el resultado de la bascula y el volumen
hoy ya he empezado a tener opiniones de la gente que me rodea.
Por que ahora este cambio?
no eres demasiado mayor para cambiar de alimentacion? esto te puede perjudicar...
yo conozco a vegetarianas que estan gordas ¿Por que crees tu que vas a adelgazar?
Y asi un sinfin de preguntas y de malos rollos, pero yo ni caso.
Opino que da la impresión de que tu dietista no es muy buena. No puede tenerte pasando hambre, ni dándote la misma merienda para todos los días como he leído en otro hilo. Así no vas a aguantar mucho tiempo y vas a terminar asqueada.
Si lees en este foro hay mucha gente en manos de nutricionistas y a ninguno le han hecho una dieta tan poco personalizada como la tuya.
Estoy de acuerdo contigo nessie me parece poco personalizada y repetitiva pues no me ha puesto una dieta dia a dia, sino lo mismo durante 2 dias a la semana, 2 dias mas, y asi sucesivamente hasta llegar a los 7 dias de la semana.
tienes razon en que si sigo asi, me cansare pronto de comer siempre lo mismo, de momento dejare pasar la primera semana a ver como me va.
de todas maneras tengo una dieta confeccionada y esta si personalizada y hecha por una dietista de aqui del foro que tiene consulta en Barcelona.
es de la primera vez que intente hacer el cambio pero me vale igual.
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