Apto para crudiveganos, veganos y vegetarianos.




Ingredientes para dos personas:

  • 1 mango
  • 2 - 3 zanahorias
  • 4 mandarinas
  • 1 taza de agua


Elaboración:

  1. Pelar y cortar los ingredientes e incorporarlo todo a la batidora. Rallar la zanahoria previamente para facilitar el proceso.
  2. Batir los ingredientes, añadiendo el agua hasta lograr la textura deseada.
  3. Tomar recién hecho.


Comentarios adicionales:

Batido muy rico en vitamina C y betacarontenos, perfecto para aumentar las defensas y hacer frente a los resfriados invernales. Ideal para tomar junto a suplementos o alimentos ricos en hierro, ya que la vitamina C favorece la absorción de este mineral.