¡qué fotos más bonitas haces siempre!![]()
Apto para crudiveganos, veganos y vegetarianos.
Ingredientes para dos personas:
- 250 gr de arándanos azules
- 2 kiwis
- 1 mango
- 1 taza de leche de almendras
Elaboración:
- Lavar los arándanos, pelar y cortar los kiwis y el mango e incorporarlo todo a la batidora.
- Batir los ingredientes, añadiendo la leche de almendras hasta lograr la textura deseada.
- Tomar recién hecho.
Comentarios adicionales:
Un batido perfecto para desayunar y con muchas propiedades beneficiosas para poner nuestro cuerpo en marcha: los arándanos azules son muy ricos en antioxidantes, combate los radicales libres previniendo el envejecimiento prematuro, posee un alto contenido en flavonoides que ayudan a la salud del sistema cerebral y es un gran antiséptico, previniendo infecciones urinarias. Por otra parte, el kiwi es una de las frutas con mayor vitamina C, entre otras como E y B, y muy rico en fibra. Por último, el mango es otra gran fuente de antioxidantes, vitamina C y A, y betacarotenos, imprescindibles para la salud de la piel, vista, colesterol y el corazón.
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No mires el mundo, admiralo. No oigas una melodía , disfrutala. No toques la materia, siéntela. No pruebes la comida, degustala. No huelas una fragancia, deleitala. Y sobre todo, escucha a tu espíritu y despierta tu instinto.
* La naturaleza no es cruel, sólo es justiciera.
Sígueme en mi blog: http://lacoctelhera.blogspot.com/
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We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
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Confiésalo, esas fotos están hechas con un Note 3 por lo menos, a qué sí?!
Pintaza!
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Tiene una pinta estupenda, y debe estar aún mejor! Mira que me gusta hacer batidos, pero con arándanos azules no he probado nunca.
Me encanta la foto, tiene tantos colores y tan bien!! Fondo verde, naranja, rojo, la copa y el zumo rosa con cositas moradas? imprímela que me la como!![]()
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a mi la foto me da igual, el batido debia de estar bueno a morir. Yo igual no le hubiera puest kiwi. Y lo mismo los arandanos no hubieran tenido tiempo de meterse en la batidora, jaja.
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