En cierto sentido considero que entender los patrones que hemos aprendido en casa es de suma importancia para poder liberarnos de los estigmas familiares que en muchas ocasiones nos llevan a sentir culpas, ansiedad o sensación de rebeldía cuando deseamos cambiar algo importante en nuestras vidas en este caso la alimentación, aqui he encontrado un articulo muy chulo sobre cuales son las fidelidades ocultas que en ocasiones tenemos a nuestro padres aun cuando queramos ser totalmente diferentes a ellos y como lograr lo mas importante LIBERARNOS de las programaciones inconsciente que hemos aprendido durante nuestra infancias.

Lo podéis leer aquí:
¿Qué he hecho yo para merecer esta familia?


he he besos a todos