Si quieres ser vegana o vegetariana y el único inconveniente son los gases (que sé que pueden llegar a ser muy dolorosos) si quieres, puedes, de verdad.
Estherilla, vete a un nutricionista y al médico, a los dos, pero ya. No es normal que tantos alimentos te den gases. Yo tengo colitis ulcerosa. Eructo TODO EL SANTO DIA. Los gases y yo somos uno. Se lo acabo de decir a mi técnico, que me ha dicho "estás llena de vida": "Soy lo menos erótico-festivo del mundo". Y en plan hinchado y flatulento, no estoy. Y como soja, tofu, seitán, legumbres... Puedes tener algún problema digestivo.
Quitarles la piel?...una a una? O hay algun truquillo?
Si...antes ya de cambiar mi dieta me hicieron pruebas y no hay nada raro en ppio en mi cuerpo. Dicen q hay personas mas sensibles a la digestion de determinados alimentos, y yo debo de ser de esas. Las legumbres son jodías para la mayoria de la gente, pero a mi, sobretodo la soja, yo creo q directamente me produce algun tipo de intolerancia, porque no os imaginais....
No contemplo lanposibilidad de volver a la carne, lo cierto es q ya me da incluso asco.
Pero mi proposito de eliminar totalmente el pescado se esta complicando. Xq ahora por ejemplo, q estoy a tope de indigesta y flatulenta tras haber comido algunas legumbres estos dias, me estoy "limpiando" a base de verdurita y pescado...sino, reviento.
Vale. El médico, hecho. ¿Y nutricionista? Hasta que no vayas, no hay nada que hacer.
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Las legumbres son PERFECTAS para la mayoría de la gente.Iniciado por ESTHERILLA
Yo vuelvo a repetir: si tienes problemas de gases, es que tienes problemas digestivos y, como ya has ido a un médico y tu cuerpo está bien, tendrá que ver con tu manera de comer. Yo, las legumbres, las cuezo con alga kombu. También hay que masticar bien las comidas, por ejemplo. Una amiga mía tenía muchísimos gases, comía muy bien, hacía ejercicio y mi nutricionista le dio con su intolerancia. Una vez detectada, el 98 por ciento del tiempo, está como una rosa.
Sin duda.
Exacto, Sarmale, tú lo has dicho: Masticar bien. Lo tengo comprobado, yo como muchas legumbres, alcachofas, etc. que producen flatulencias, desde que me enteré que debemos masticar de 30 a 50 veces, los gases han desaparecido. Antes mi marido me reñía porque lo tragaba todo, pero cambié el chip, me concentro y funciona, de verdad.
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