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    Batido verde | Green Smoothie (V)


    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Zumos, infusiones y bebidas

    Ingredientes:
    • Espinacas
    • Medio limón
    • Medio pepino
    • 1 Pera
    • Agua



    Preparación:
    La cantidad de espinacas va un poco a ojo, aunque tiene que haber suficiente puesto que son la base del batido. Si las espinacas no vienen lavadas y en bolsa (como las venden en muchos supermercados) es conveniente lavarlas antes y cortar la parte de la raíz.

    Ponemos en la batidora las espinacas, el zumo de medio limón, el pepino cortado a trozos pequeños y la pera cortada también. Añadimos el agua que queramos dependiendo de si lo queremos más líquido o más espeso, y lo batimos todo con la batidora. Si añadimos el pepino y la pera con la piel es conveniente lavarlos.



    http://mividavegetariana.com/


    Última edición por nessie; 31-oct-2014 a las 16:35

 

 

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