A ver, entro como elefante en cacharreria. Primero, estoy en tapatalk y el buscador no funciona; segundo, solo me deja publicar en esta sección dentro de Nutrición; y tercero no sé como plantear el título!
La cuestión es que este mes estoy sola con mi hijo entre semana (ya llevamos dos días) y como me deja poco tiempo para cocinar había pensado tirar de vez en cuando de unas bolsitas de esas de chupar que venden aqui en plan puré de lentejas con verduras, 4 legumbres con tomate, y cosas así. Todo ecológico, por lo menos...
Es más que nada por si salimos, porque todo el día con él en casa hoy por hoy, es una tortura para los dos. Asi que lo mejor es desayunar (avena o pan con tomate y aceite), coger un picnic y volver casi para cenar. Le llevo mucha fruta, sandwiches de hummus o de crema de almendras, yogur de soja, uvas pasas y orejones, tortitas de arroz y galletas de bebé sin azúcar, pero el tema plato principal, que suele incluir legumbres/pasta/arroz, me cuesta más. Ayer le hervi guisantes, calabaza en tacos y patata, pero me costó dios y ayuda porque al no estar su padre está irritadisimo, me persigue a todos lados y...pesa un huevo! Así que lo siento en la encimera a mi lado, pero me da miedo desde que se caiga, hasta que se queme o me coja el cuchillo al descuido. Además ese rato me hacer pelarle 20 frutas y se come dos mordiscos de cada una.
(Se que dicho así puede sonar ridículo, pero tendriais que ver mi día a día... Si es que a fin de cuentas, es verdad lo que me dicen, lo tengo malacostumbrado!Todos mis sobrinos a su edad "aguantaban" en la trona o el parque HORAS. No sé si a costa de haber llorado otras tantas horas, pero es así).
Mi duda es si los potitos esos, aparte de proteína e hidratos, le aporta hierro, vit, C y demás ¿o todo eso se pierde en los productos procesados? Os juro que no estoy de broma, le he dado potitos tres o 4 veces y siempre me siento culpable, como si esa comida solo llenara el estómago, pero "no cuenta". Así que me gustaría aclarar esta duda. O si con el resto de cosas que mencioné, aunque coma más pan y fruta, por ejemplo, es suficiente.
Aish, a ver qué dice Lucía... mis peques es que jamás han querido potitos. Daniela aún probó alguno estando de viaje, pero Violeta nanay. De sentido común es que no le va a pasar nada al peque por estar unos días comiendo potitos, pero lo veo un poco innecesario. Un día mirando uno de esos potitos vi que el primer ingrediente era "agua de cocción" y que tenía 44 calorías por 100 gramos. Lo consulté con Lucía y me dijo que antes de darle "eso" le diese un plátano...
Jaja, bueno, visto así suena lógico. Graciasa ver si se pasa Lucia. La verdad es que estos aparentemente no tienen agua. Incluso pone la proporción de cada verdura y suman 100, pero a saber.
Pero 44 calorías, tela! Eso es aire.
Eso me recuerda a una especie de gusanitos que vi, también eco y para bebés, que viendo la bolsa piensas, bueno 80 céntimos, no está mal para lo que abulta, pero al ser cereal hinchado, salía a 66 libras el kilo, que se dice pronto xD.
Yo nunca he dado potitos, primero, porque nunca quisieron purés sino trozos, y después, porque además como dice Vello suelen tener muy poquitas calorías (he conocido chicas con anorexia que se alimentaban de potitos de bebé... imagina). De todas formas como supongo que existen de mil tipos diferentes, lo mismo los hay mejores, que no digo yo que no, podrías darte un paseo por el súper y leer etiquetas a ver qué te encuentras.
Sobre lo otro que comentas, ¿por qué no te lo pones en la espalda mientras cocinas? Ésa fue siempre mi salvación, sentar a un peque en la encimera me parece cuando menos peligroso. Y lo de los niños que "aguantan" en tronas es a costa de llorar, evidentemente. Supongo que en algún momento dado se "acostumbrarán" y ya no llorarán más, pero hasta entonces... pues eso.
Gracias. Ya probé lo de la mochi, pero de un tiempo a esta parte no para de estirarse y moverse para intentar tocar todo. O igual aguanta tranquilo 5 minutos, y luego empieza la juerga. En la calle no tanto, a no ser que decida que quiere ir andando, pero en casa es así. Creo que también es que es un niño especialmente inquieto. Lo de jugar sentado en el suelo, como que no, por ejemplo. Pa que digan que los vegetales no dan energia jua, jua.
Lo de la encimera, pienso igual, y además es que también coge todo, por eso decía lo de las frutas: coge el aguacate "eh, eh, eh" como si quiesiera comerlo, se lo abro a ver si así está entretenido y en cuanto no le hago caso, la pera, luego el platano, la mandarina y asi
Aun así, ayer por la noche, casi a la 1! conseguí preparar lo de hoy y me salieron 3 raciones, pero joe, qué sueño tenía.
Pero me gustaría saber lo de los potitos, por si acaso. Ya que igual no es un dia suelto, vamos a estar un mes entero así. Los que me tienen mejor pinta, ya los tengo fichados, pero me fijaré en las calorías.
Y sí, este verano mi madre me decía justo eso que a la trona se tienen que acostumbrar (llorando) y que tengo un pequeño emperador. Qué rabia que la gente no entienda que no lo hago porque soy débil y me da pena.
Paulveg, ¿vives en España? Es que me suena que vivías en Inglaterra.Iniciado por paulveg
A ver, entro como elefante en cacharreria. Primero, estoy en tapatalk y el buscador no funciona; segundo, solo me deja publicar en esta sección dentro de Nutrición; y tercero no sé como plantear el título!
La cuestión es que este mes estoy sola con mi hijo entre semana (ya llevamos dos días) y como me deja poco tiempo para cocinar había pensado tirar de vez en cuando de unas bolsitas de esas de chupar que venden aqui en plan puré de lentejas con verduras, 4 legumbres con tomate, y cosas así. Todo ecológico, por lo menos...
Es más que nada por si salimos, porque todo el día con él en casa hoy por hoy, es una tortura para los dos. Asi que lo mejor es desayunar (avena o pan con tomate y aceite), coger un picnic y volver casi para cenar. Le llevo mucha fruta, sandwiches de hummus o de crema de almendras, yogur de soja, uvas pasas y orejones, tortitas de arroz y galletas de bebé sin azúcar, pero el tema plato principal, que suele incluir legumbres/pasta/arroz, me cuesta más. Ayer le hervi guisantes, calabaza en tacos y patata, pero me costó dios y ayuda porque al no estar su padre está irritadisimo, me persigue a todos lados y...pesa un huevo! Así que lo siento en la encimera a mi lado, pero me da miedo desde que se caiga, hasta que se queme o me coja el cuchillo al descuido. Además ese rato me hacer pelarle 20 frutas y se come dos mordiscos de cada una.
(Se que dicho así puede sonar ridículo, pero tendriais que ver mi día a día... Si es que a fin de cuentas, es verdad lo que me dicen, lo tengo malacostumbrado!
Mi duda es si los potitos esos, aparte de proteína e hidratos, le aporta hierro, vit, C y demás ¿o todo eso se pierde en los productos procesados? Os juro que no estoy de broma, le he dado potitos tres o 4 veces y siempre me siento culpable, como si esa comida solo llenara el estómago, pero "no cuenta". Así que me gustaría aclarar esta duda. O si con el resto de cosas que mencioné, aunque coma más pan y fruta, por ejemplo, es suficiente.
En España los potitos vegetarianos son casi inexistentes, ¿no?
La mía pequeña nunca los ha comido, se ha negado, pero el mayor cuando íbamos de viaje sí los tomó alguna vez. De la marca Hipp, aquí venden montones de variedades y distintas texturas. Como te han dicho son muy poco calóricos, recuerdo que en un folleto que nos dio el pediatra recomendaban que de usarse se les añadiera una cucharadita de aceite, preferiblemente de colza (jaja, en España seguro que oliva). Pero bueno, como tu dices, si come otras cosas y es para casos desesperados, no creo que pase nada. A lo mejor puedes añadirles tú una cucharadita de lentejas o un trocito de tofu para que tengan más sustancia.
Y lo de que aguanten de verdad que no es costumbre, que depende del niño, los míos no han aguantado ni un segundo quietos en ninguna parte, sobre todo el niño, pero soy testigo de que otros son más tranquilos. Y no hablo de horas, hablo de que los hay que se están un cuarto de hora quietos. Horas, que me lo demuestren con un vídeo.
"The worst sin towards our fellow creatures is not to hate them, but to be indifferent to them, that's the essence of inhumanity". George Bernard Shaw.
"All the arguments to prove man's superiority cannot shatter this hard fact: in suffering the animals are our equals". Peter Singer
No, claro que hay niños más tranquilos, eso es cierto. Yo creo que al mío se le junta su naturaleza con no estar acostumbrado
Sí, vivo en Inglaterra. Aquí hay tres marcas de potitos eco, y curiosamente son los que tienen más variedades veganas. Pero ahora me quedé mosca con lo de las calorías. Tengo que mirarlo. Gracias!
Había editado para sugerirte que les añadieras tú algo, pero ya habías contestado.
"The worst sin towards our fellow creatures is not to hate them, but to be indifferent to them, that's the essence of inhumanity". George Bernard Shaw.
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Ah. gracias! Jolin pues lo del tofu no se me había ocurrido. Eso sí que es fácil y rápido
No voy a aconsejarte, porque ya te han dado respuestas, pero al sacar el tema de los potitos me he acordado de una situación que vi hace poco en la frutería.
Una chica le pidió a la frutera que le dijera cuanto costaba 1 pera, 1 manzana y 1 platano. Queria saber la diferencia de precio entre comprar la fruta natural o comprar un potito. La frutera se quedo con los ojos como platos, y yo también.
Hay que decir que nunca se los he dado a mis hijos porque no soy nada partidaria de ellos, pero esta valoración económica me dejo alucinada. En fin.
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