Aquí Loreh metiéndose donde nadie la llama .
Haces más o menos el mismo entreno que yo, 2 horas de pesas + cardio. Pero yo peso 10 kilos más!!! (1,58 y 59 kilos).
Si lo que quieres es coger forma, en tu caso, yo quitaría los aeróbicos y entrenaría sólo pesas. Tu entrenador te ha recomendado hacer cardio? :eing: