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    Gachas dulces de cereales variados


    Gachas dulces de cereales variados http://mielylimonsalud.blogspot.com....-variados.html

    Para 4 personas (VEGETARIANOS)


    500 ml de leche semidesnatada BIO

    20 gr de copos de avena
    20 gr de copos de cebada
    20 gr de mijo
    20 gr de copos de centeno
    1 ramita de canela
    Miel o sirope de agave al gusto

    Pon la leche en un cazo junto a la ramita de canela y lleva a ebullición a fuego medio. A continuación, añade los cereales uno por uno removiendo de vez en cuando a fuego lento. Aparta la rama de canela antes de que empiece a espesar la mezcla. Cuécelo unos 10 minutos, o hasta que haya espesado.

    Ya puedes servirlo en cuatro tazones. Decora con una cucharadita de miel o de sirope de agave. Si a alguno le gustan más dulces puede añadirle más miel o sirope.

    Y si te gusta la canela, ponle una pizca por encima para decorar. De verdad que están deliciosas. Y ya ves lo sanas que son. ¿Has comido alguna vez gachas de algún tipo?

    Última edición por Mielimon; 04-ago-2014 a las 23:42 Razón: cambio de tamaño de fuente
    Mielimón. Salud y deporte.

    http://mielylimonsalud.blogspot.com.es/

 

 

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