CitarBienvenida Susana !
Hola Chicos y Chicas!
Me llamo Susana, soy de alrededores de Valencia y tengo 21 años (en septiembre 22). Me embarque en la aventura de ser ovo-vegetariana junto a mi pareja en el mes de Mayo.
Me crie en una familia omnívora, con poca sensibilidad hacia los animales. No e cambiado mi dieta antes por ignorancia, falsos mitos y falta de independencia económica, mi familia y la de mi pareja son de la "vieja escuela" y aunque supone hacer malabares con el poco dinero que tenemos nos sentimos bien.
Soy donante de sangre y a finales de junio fui a donar sangre todo salió bien pude donar perfectamente, pero a principios de este mes nos hicimos analíticas completas y ambos tenemos anemia causada por el hierro, la medica nos receto pastillas y a finales de año volveremos a hacernos analítica.
Quisiera aprender a llevar una buena dieta y compartir opiniones y experiencias.
Gracias de antemano!
Bienvenida Susana !
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Bienvenida!
Gracias!
Bienvenida!
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Bienvenidos, comer frutos secos y..lentejas! Cuanto nos repitieron de peques que tenían mucho hierro jejeje
La realidad hace daño a la vista.
Hola Susana,con el hierro no hay problema,existen muchos vejetales con el,informate.
Empieza el dia con puré de lentejas untado en tostadas integrales,como si fuera mantequilla,sé generosa.
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