hola!!! me encuentro bastante hinchada (gases exagerados) y malestar estomacal....algún crudivegano que me indique como hacer la 80/10/10 equilibradamente??? y no engordar claro...proporción adecuada de frutas, ideas y ejemplos combinaciones correctas...muchas, muchas gracias y perdonad si el tema ya existía. soy novata por aquiun saludo a todos/as
Pues aqui esta. Que te sirva de ayuda.
https://www.facebook.com/groups/ladieta801010/