CitarBienvenido!
Nuevo proyecto de vegetariano!
Hola, soy un chico de Galicia, estudiante de biología de primer año, que tras ver un documental llamado "Earthlings" he decidido intentar pasarme al vegetarianismo. Mi principal motivo es ético, ya que no quiero formar parte del maltrato y la tortura animal que acarrea la producción de carne, pescado y derivados. Mi segundo motivo (aunque no menos importante) es mi salud, ya que llevo un tiempo siendo consciente de que una dieta basada en alimentos vegetales puede prevenir numerosas enfermedades y proporcionarme una mejor calidad de vida.
Mi idea es alimentarme exclusivamente de alimentos de origen vegetal, que no impliquen el sufrimiento y la tortura de animales. En mi entorno hay quien me tacha de loco y exagerado, pero simplemente no quiero contribuir a esas actividades comprando y consumiendo sus productos.
Que recomendaciones podeis darme respecto a este tema? Puede una dieta exclusivamente vegetal proporcionarme todos los nutrientes necesarios? Es necesario algún complemento vitamínico?
Os dejo aquí el enlace del documental, para que los vegetarianos que me lean se reafirmen en su vegetarianismo, y los no vegetarianos se lo piensen un par de veces antes de volver a comer carne: https://www.youtube.com/watch?v=PCU1WUQXMbs
Gracias a todos!
PD: siento que el tema esté duplicado y la falta de ortografía en el títuloHola, soy un chico de Galicia, estudiante de biología de primer año, que tras ver un documental llamado "Earthlings" he decidido intentar pasarme al vegetarianismo. Mi principal motivo es ético, ya que no quiero formar parte del maltrato y la tortura animal que acarrea la producción de carne, pescado y derivados. Mi segundo motivo (aunque no menos importante) es mi salud, ya que llevo un tiempo siendo consciente de que una dieta basada en alimentos vegetales puede prevenir numerosas enfermedades y proporcionarme una mejor calidad de vida.
Mi idea es alimentarme exclusivamente de alimentos de origen vegetal, que no impliquen el sufrimiento y la tortura de animales. En mi entorno hay quien me tacha de loco y exagerado, pero simplemente no quiero contribuir a esas actividades comprando y consumiendo sus productos.
Que recomendaciones podeis darme respecto a este tema? Puede una dieta exclusivamente vegetal proporcionarme todos los nutrientes necesarios? Es necesario algún complemento vitamínico?
Os dejo aquí el enlace del documental, para que los vegetarianos que me lean se reafirmen en su vegetarianismo, y los no vegetarianos se lo piensen un par de veces antes de volver a comer carne: https://www.youtube.com/watch?v=PCU1WUQXMbs
Gracias a todos!
PD: siento que el tema esté duplicado y la falta de ortografía en el título pero no se como solucionarlo!
Bienvenido!
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Bienvenido ! Llevamos unos dias con el foro averiado así que no te preocupes por los duplicados que a muchos les está pasando.
Sí, una amlimentación vegana aporta todos los nutrientes necesarios, en principio no hay que tomar ningún complemento, aunque a veces, debido a factores externos (pesticidas, stress...) nuestro cuerpo no absorbe/sintetiza correctamente algun nutriente y hay que tomarlo en forma de comprimidos. El mas habitual es el B12, pero a veces tambien el ácido fólico o algunos otros, si tienes alguna carencia tu propio cuerpo te avisará, lo importante es que no pases de él y que te hagas análisis si se diese el caso, siendo así no tienes de que preocuparte.
Un saludo!
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· La ONU señala en un informe que una alimentación vegana salvaría al mundo del hambre
==== BUSCO NOVIA VEGANA ==== !!! Foto, contacto y descripción: AQUI !!!
me gustaría ver ese video.. pero soy demasiado sensible a estas cosasOjalá tuviera el valor...
El mundo necesita a gente que ame lo que hace <3
Es Earthlings. Puedes ver los 10 primeros minutos y los 20 últimos, así te ahorras la parte más duraIniciado por marinact4
me gustaría ver ese video.. pero soy demasiado sensible a estas cosas
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Este vídeo es muy duro, pero es la realidad. Hiere nuestra sensibilidad, y pregunto ¿por qué tanta gente se queda tan indiferente? Y lo peor de todo ¿por qué incluso hay gente que disfrute?
Te lo agradezco que me lo digas, Snickers
El mundo necesita a gente que ame lo que hace <3
No entiendo tampoco que haya gente que después de saberlo, no se inmute. Supongo que va con la personalidad de cada uno, y de la sensibilidad que tengan. Yo la gente que conozco, prefiere no saber estas cosas. Muchos prefieren comer carne sin pensar demasiado de donde viene. Y yo me pregunto, por qué resignarse, engañarse a uno mismo y no sencillamente cambiar a la forma de vida respetuosa que realmente se quiere llevar
El mundo necesita a gente que ame lo que hace <3
Borro el tema duplicado y te edito la falta de ortografía del título del hilo, vale?
Bienvenido.
Bienvenido! Me alegro que estés por aquí. Ya verás que poco a poco te notas mucho mejor tanto física como mentalmente!
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