Resultados 1 al 2 de 2

Tema: Mis proteínas perfectas en 5 minutos (V)

  1. #1
    Usuari@ expert@
    Fecha de ingreso
    julio-2010
    Mensajes
    1.049

    Mis proteínas perfectas en 5 minutos (V)


    Categoría: Legumbres
    Ingredientes:

    • Judías rojas ya cocidas (yo las congelo cuando cuezo para tener siempre que quiera)
    • Pasta cocida integral
    • Tomate frito
    • Mostaza (he usado la mostaza suave Dijon, así que si alguien tiene una fuertecilla que eche menos o sabrá solo a mostaza)
    • Curry
    • Comino
    • Pimienta negra
    • Pimentón dulce
    • Orégano
    • Sal
    • Sazonador suave para pollo (queda también rico sin esto, pero queda más sabroso si se echa)
    • Cebollita crujiente de esa que venden ya hecha o cebolla hecha en casa muuuy frita



    Preparación:

    Se echa la pasta y las judías en una olla/sartén grande con un chorrito de aceite. Remover. Cuando esté el aceite y los ingredientes calentitos echar el tomate frito y la mostaza (en mi caso le eché dos cucharaditas bien colmadas). Remover. Echar todas las especias y remover para que se mezcle todo. Del pimentón dulce solo eché un poquito, de todas las demás puse en cantidades generosas. Cuando esté todo homogéneo y calentito apartar. Poner la cebollita por encima y ¡listo!

    Comentarios Adicionales:

    Otra de mis recetas expres!

  2. #2
    Bocadillo de exposición Avatar de nessie
    Fecha de ingreso
    noviembre-2009
    Ubicación
    Madrid/Valladolid
    Mensajes
    9.580

    Qué buena pinta

Temas similares

  1. Hamburguesas vegetales "perfectas"
    Por Davichin en el foro Cocina Vegetariana
    Respuestas: 42
    Último mensaje: 17-jul-2015, 22:33
  2. Ayuda! Proteínas huevo vs proteínas soja.
    Por Laia_AUDA en el foro Vegetarianismo en el Deporte
    Respuestas: 10
    Último mensaje: 15-sep-2013, 18:23
  3. Croquetas perfectas
    Por gilducha en el foro Cocina Vegetariana
    Respuestas: 58
    Último mensaje: 31-oct-2012, 23:24
  4. Analíticas perfectas!!!
    Por Flex en el foro Nutrición y Dietética
    Respuestas: 10
    Último mensaje: 13-may-2010, 11:38
  5. Proteinas, las malditas proteinas
    Por Tito Chinchan en el foro Vegetarianismo y los Niños
    Respuestas: 9
    Último mensaje: 31-jul-2007, 18:50

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •