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Tema: Falso cuscús de coliflor con naranja

  1. #1
    Vegana 6.0 Avatar de RosanaMQ
    Fecha de ingreso
    julio-2010
    Ubicación
    Valdemoro
    Mensajes
    3.244

    Falso cuscús de coliflor con naranja


    Para 2 Personas (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Platos Principales: Hortalizas y Verduras

    Ingredientes:
    •1 coliflor mediana fresca
    •2 naranjas ecológicas
    •1/2 limón
    •75 gr. de almendras
    •1 cucharada de comino en grano
    •1 cucharadita de pimentón
    •Aceite de oliva extra virgen
    •Sal y pimienta

    Preparación:

    Cortar la coliflor dejando solo los ramilletes de flores y eliminando los troncos. Mientras poned a hervir agua abundante en una cazuela.

    Triturad levemente las flores de coliflor en una batidora de vaso o robot de cocina hasta que adquieran el tamaño de granos de cuscús. Se recomienda ir haciéndolo en pequeñas tandas para no picar demasiado la coliflor.

    Hervir la coliflor picada durante 1 minuto, pasar por agua fría. Escurrir y reservar. Es muy importante que quede bien escurrido para evitar que suelte agua al rehogar en la sartén.

    Pelar una de las naranjas y trocear. La reservaremos para añadir al cuscús al emplatar.

    Exprimir la otra naranja y el medio limón. Mezclar con el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Removemos bien y reservamos, ya que este será nuestro aliño.

    Tostar el comino en una sartén con 3 cucharadas de aceite de oliva hasta que los granos comiencen a tostarse. Inmediatamente, añadir las almendras ligeramente picadas y freír durante un minuto.

    Añadir la coliflor picada y el pimentón y rehogar durante unos 5 minutos.

    Al emplatar, serviremos el cuscús decorado con los gajos de naranja y regaremos con 2 o 3 cucharadas del aliño.

    Receta sacada de aquí: http://arrobasdenaranjas.com/2014/04...r-con-naranja/

    Comentarios Adicionales:

    Aun no lo he hecho pero lo probaré seguro!
    Yo lo picaré todo muy bien, y lo haré en el microondas unos minutos para que se ablande en lugar de hervirlo (y es más rápido), y luego saltearlo en la sartén.
    cauliflower-couscous-640x480.jpg
    Última edición por RosanaMQ; 14-abr-2014 a las 22:50

  2. #2
    Seres extraños Avatar de Safanoria
    Fecha de ingreso
    diciembre-2010
    Ubicación
    En la jungla de cemento
    Mensajes
    4.748
    Me parece tan sumamente extraña la receta que voy a tener que hacerla
    :chupi:

  3. #3
    Romansero Avatar de oriola
    Fecha de ingreso
    abril-2009
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    9.259

    Que cosa más curiosa.
    ¿Conoces la cocina solar?

    Soy vehemente, ¿y tú?

    El fin del crecimiento


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