Si, el B12 hay que pedirlo expresamente, sino no suelen analizarlo. Si es para tranquilizar a la familia háztelo lo antes posible, así se despreocuparán.
Hola!!
Llevo unos 3 meses con dieta vegana, lo dejé todo de golpe, así, radical (bueno, carne y huevos un par de meses antes, pero mi família en navidades me cebó literalmente a pescao', a partir de reyes ya nada).
Tomo 2000 mcg de B12 a la semana, y me siento muy muy bien, mejor que nunca, vamos.. mucha energía, muy buen humor, más pacífica incluso (menos cuando trato con carnacas intransigentes que sacan mi lado psicópata), aunque he engordado un poquillo... pero vamos que eso me lo quito con ejercicio.
El tema es que me quiero hacer unos análisis de sangre, no por mí, que yo sé que estoy genial, pero mi família está un poco preocupada, no vaya ser que me dé un soponcio (a mis 30 y pico eh...), 'como ya no come nada'...... jajaaj
Me los hago ya? Espero unos meses? Ah! y pido algo en especial? Lo de la B12 hay que pedirlo o ya lo miran de serie?
Muchas gracias y feliz primaveraaa!
Si, el B12 hay que pedirlo expresamente, sino no suelen analizarlo. Si es para tranquilizar a la familia háztelo lo antes posible, así se despreocuparán.
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Tal como dice Ecomobisostrans quizás tengas que solicitarlo.
Al contrario que yo, que sin pedirlo ya me lo hacen cada medio año, quizás debido a mi edad, diabetes, etc.
Pero hay que pedir que te miren algo concreto, homocisteína? no recuerdo, porque sino podía dar falso resultado en la B12.
Hay un kilo de hilos sobre este tema, si buscas un poco encuentras.
Theee attaaaack of the killer tomaaatoeeees!!
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(actualizado 04-06-2012)
yo cuando empece fui a contarselo a mi medio y me hizo una analítica, y está bien, para comparar y eso, ademas estaban perfectos, me dijo que tenia b12 para muuuucho tiempo y que me hiciera uno al año, y todo perfecto, de momento no necesito suplementos. Yo la verdad que me los hice tambien por tranquilizar a mi familia, y me sentí muy bien cuando pude decirles "eehh que estoy sana!" jeje
Es bueno hacerse analisis seas o no vegetariano cada cierto tiempo yo me los hago cada 6meses aunque cada ano se puede hacer,perdonad es que escribo desde el movil y algunas letras no me aparece[FONT=Arial Black][/FONT