Holaa a todos!!!
He estado leyendo sobre la vitamina B12 y que si no se encuentra en los productos vegetales... solo en los animales y quisiera saber si es verdad... !!!??
si hay que tomar algun suplemento especifico, si es válida cualquier complemento vitamínico o si por el contrario no es necesario tomar nada...
Besotessssss y gracias !!!!