Iniciado por Malomalisimo26
¿Los hay con sabor a pienso de gallina? Jo, a mi ya los de sabor cookie and cream me parecían complejos de conseguir...jajajaj, pues sí, kuki, existe un batido de pienso de gallinas... como bien dice nessie, se supone que es el que no tiene sabor, pero es una cosa desagradable a más no poderLos que no tienen sabor saben a eso. Si no pregúntaselo a Crisha.
Edito: Un momento, un momeeeento... ¿Existe un batido de soja sabor cookie and cream?
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
Los batidos de proteínas después del entrenamiento son muy importantes si deseas una buena recuperación, ya que restauran el glucógeno muscular (nuestra fuente de combustible durante el ejercicio). Además contribuyen a la creación de masa muscular, y nos permitirá aumentar nuestras metas. Si realizas ejercicio con frecuencia es importante incorporar un batido de proteínas después del entrenamiento.
Bienvenido Ramón !
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Lo que recupera el glucógeno son los carbohidratos, de toda la vida
No tiene razón de ser recomendar batido de proteínas de forma universal a quien hace ejercicio habitual sin matizar absolutamente nada ni concocer la dieta habitual, ni la verdadera carga/intensidad del ejercicio...
Un batido no contribuye a crear masa muscular, lo que crea masa muscular es una pauta de ejercicio adecuada y una alimentación suficiente y equilibrada adaptada a las necesidades. No un batido.
¿Batidos de proteínas en deportistas veganos? minuto 14 :-)
http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/
Lo del pienso de gallina quedó resonando en mi mente, y como me va la marcha, me he pillado dos sin sabor, y... resulta que a mi me gusta.
Son estos:
http://www.myprotein.es/nutricion-de...l?vwo_ac=false
http://www.myprotein.es/nutricion-de...l?vwo_ac=false
jajaja, los de gallina que yo he probado son estos:
http://www.iherb.com/Garden-of-Life-...oz-622-g/22343
http://www.iherb.com/Garden-of-Life-...s-1-2-kg/22342 Éste es menos gallináceo, más verdoso.
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
Yo reconozco que la prot. de guisante no está buena, pero soy un tipo duro que puede con todo
Yo lo que hago después de entrenar y ducharme es merendar directamente.
Me hago un batido de:
100 gr de avena
10 gr de semilla de lino
10 gr de sésamo
un cazo de proteínas veganas de chocolate, unos 35 gr.
Y le pongo agua.
Lo paso por la batidora y ya tengo la merienda hecha
Meow!
El batido que me estoy calzando esta semana no veas como entra, es una delicia, dentro de sus posibilidades.
Unas dos o tres cucharaditas de mermelada,( yo le pongo concentrada de frutas sin azúcar o con fructosa, la de la diabéticos de la vieja fábrica), 4 o 5 fresas congeladas, leche de avena(un vaso mas o menos), la dosis de proteína, y una cucharadita de maca. Las cantidades en verdad variables, depende de lo espeso-líquido que te guste.
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