¿Y esta marca de proteína la habéis usado? Es con DHA y lleva más cosas
http://www.iherb.com/Green-Foods-Cor...oz-714-g/29922
Yo no la he probado, ni esta ni ninguna otra, pero lo estaba pensando
¿Y esta marca de proteína la habéis usado? Es con DHA y lleva más cosas
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Yo no la he probado, ni esta ni ninguna otra, pero lo estaba pensando
Buenas tardes!
Mi primer mensaje en este foro
Llevo.... casi dos semanas sin comer carne, ni pescado, ni lácteos, sólo huevos y porque proceden de mis gallinas.
El tema es que entreno duro normalmente entre 4 y 5 día por semana. Mi entrenamiento es con pesas y depués aeróbicos.
Hasta ahora tomaba un batido de proteína después de entrenar y también la usaba para bizcochos y otros postres..
Mi idea es seguir tomando estos batidos (con leche vegetal o agua y un cazo de la prote) y usándola en postres.
La opción que he encontrado es la siguiente, en la misma págna donde hasta ahora compraba:
http://www.myprotein.es/our-range/pr...st?vwo_ac=true
Mi duda está entre la de guisante y la de cáñamo (los saborizantes se podrían comprar aparte en esta misma página, de hecho ya tengo alguno por casa).
Si alguien tiene opinión al respecto se agradece.
Supongo que acabaré probando ambas (o mezclándolas), la de cáñanmo me parece más completa, pero el precio de la de guisante es la mitad....
Bienvenido/a Loreh !
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Hola, tambien tenia pensado comprar cañamo + guisante y mezclarlas con leche de arroz, alguien sabe donde vende aparte de en myprotein?
La mezcla vegana de myprotein (prote de guisante, arroz y cáñamo) sabe fatal arghhh, y eso que la pedí sabor chocolate.
La proxima vez pediré cáñamo, que aunque mucho más cara por comentarios parece que es la única vegetal (al menos de esa marca) que no tiene mal sabor.
Buenas a todos.
Yo siempre he evitado tomar batidos con proteínas y siempre he pensado que mejor tomarlo de fuentes naturales pero desde hace poco empecé a informarme mejor y a quitarme "prejuicios" de encima y me lancé a pedir a myprotein 2 kg para mi pareja y para mí de proteína de soja sin sabor y de momento ninguna queja.
Ésta exactamente: http://www.myprotein.es/nutricion-de.../10529701.html
Además (no sé por cuánto tiempo) pero si usáis el código "VEGANA30" tienes un 30% de descuento ¡Me han salido tirados los 2kg!
Yo me los hago con plátano + kiwi + aguacate + agua justo después de entrar por la tarde u hoy probé el de mango + bebida de soja (la del mercadona con B12) que estaba brutalmente bueno.
¡Un saludo a todos!
EDITO: Me presento con éste post ya que no soy mucho de presentanciones, espero que me sepáis perdonar Encantando de ayudar aquí con lo que pueda. Gracias por la bienvenida Ecomobisostrans ^^
Última edición por jesusch; 19-jun-2014 a las 20:34
Bienvenido Jesusch ! Que bueno que hasta el colorante sea vegano!
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Yo suelo tomar jugos o batidos proteicos, estos últimos con:
Fruta: una sola, no mezclo
Grasas: almendras casi siempre (como 5 o así)
Proteínas: mantequilla cacahuete o tofu
Base líquida: casi siempre leche alpiste/ almendras... o simplemente agua
Verdura:espinaca/ pepino...
Otros: canela/jenibre... algo para dar sabor o gusto, o adorno.
Suelo tomarlos después del ejercicio, que consiste en:
15- 20 ´cardio: Hit en bici (5´suave y subiendo; 30 sg a piñón y 1 mn relax pero sin perder ritmo, seis repeticiones y finalizo con 2 mn d eenfriamiento y cinco a velocidad constante)
El grupo muscular que me toque ese día, estaba haciendo uno por día pero vuelvo a pasar a dos porque ye estoy media recuperada de una lesión.
Y finalizo con cardio en piscina, sólo hago siete largos para no cargarme las cervicales y la pierna por lesiones.
A veces no tengo ganas de tomar nada pero me obligo a hacerlo, agua sí. No sé si lo estaré haciendo bien
Hola buenas, desde hace 5 meses soy vegano estricto, no hice el paso de vegetariano a vegano, sino que directamente, por decisiones morales y de salud, decidí dar este agigantado paso, con el beneplácito y recomendación de otros amigos veganos (en cuanto a suplementación por carencias de B12, OMEGA 3 DHA, etc...). Pero aun no se demasiado sobre todas las propiedades de todo, dado que aun estoy en la fase de leer mucho cada vez que voy a comprr algo y esto es inmenso en cuanto al cambio... no se si me explico. El caso es que voy a practicar artes marciales, y tengo que coger fondo corriendo, aparte de flexibilidad y algo de musculación, pero en plan mantenimiento y definición. Me gustaría que me recomendaseis algunos batidos PRE y POST EJERCICIO para veganos, y si pudierais y algun@ de vosotr@s practica artes marciales y sigue alguna dieta que me pueda recomendar, estaría muy muy agradecido, imagino que habrá mucho de carbohidratos para coger algo de masa y energías, proteína para reponer músculos y generar tejido nuevo, etc... pero no tengo idea de como llevar todas esas ideas al veganismo. Un gran abrazo a tod@s y gracias por ayudarme