La restricción calórica mejora y alarga la vida.

[gatera]

Uno de los pocos principios generales de la biología es que comer poco alarga la vida.

Los macacos del experimento empezaron a tomar una dieta reducida un 30% en calorías cuando tenían entre 7 y 14 años, que es ya una edad adulta para estos monos. El grupo de control siguió comiendo sin restricciones. Y los datos muestran que, en este segundo grupo, el riesgo de enfermedad es 2,9 veces mayor; y el riesgo de muerte tres veces mayor que el de los individuos sometidos a restricción calórica.

http://sociedad.elpais.com/sociedad/...58_220094.html

[Igor]

http://books.google.com.ar/books/abo...MC&redir_esc=y

Mira este libro. Es de un gerontologo ucraniano V. Frolkis - que en los años 60-70 hice los mismos trabajos, pero con ratones. Los resultatos - lo de restricción calorica - los mismos. Ademas de restriccion calorica (RC) Frolkis experimentaba con restricción proteica (RP) que tambien mostro resultatos parecidos - los ratones con RP vivian mas. La idea principal - es la reducción de la tempetatura corporal. También experimentaba con estrés provocado, con ejercicios fisicos etc. Las ideas del libro - interesantisimas. Hay que leerlo.

Agrego otro link

http://en.m.wikipedia.org/wiki/Galina_Shatalova

para que conozcas a "guru" de restricción calorica.

[Igor]

Y este link te va a llevar a la wiki del padre de restricción calorica - Luidi Cornaro del siglo 15

http://en.m.wikipedia.org/wiki/Luigi_Cornaro

[Walkiria]

... Y de ahí a la anorexia en cero coma...

[Igor]

... Y de ahí a la anorexia en cero coma...

Las ultimas dos personalias vivian +- 100 años. Ejercitando sus respectivos oficios. No es mucho, pero por lo menos algo de ejemplo.

[Igor]

La polemica existe ya hace 50 -60 años y negarla resulta imposible. Desde wiki hasta los academicos de medicina estan debatiendo el tema de consumo calorifico. Gerontologos de todo el mundo aseguran que 350 gramos de HC es un horno. Que 2000 calorias para una persona comun es una muerte prematura. En Leningrado vivia un cirujano ilustre de apellido Uglov - en plenos 103 años practicaba a full time - era adepto de restricción calorica.

Tengo una app para android - miren imagen - subraye DRI de CH.

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Claro, ahora para la mayoría es una herejía. Como el veganismo para carninoros.

Shatalova asegura - experimentaba decadas con deportistas sovietcos - para un vegetariano 1300 calorias es lo mismo que para un omnivoro 2200.

Ademas son interesantes sus metodos de transformación al vegetarianismo - pero no es el tema del tópico.

[gatera]

Identifican el mecanismo que explica por qué comer poco alarga la vida


http://elpais.com/elpais/2014/12/23/...92_162933.html