Iniciado por
Ryzhevolosaya
Por tu manera de hablar me da la sensación de que estás un poco obsesionado con la dieta. Eso es peor que tener algún exceso en la dieta. Relájate... entiendo que estás aprendiendo a comer de una manera diferente pero no procures controlar todo al milímetro. Come variado y ya está. Incluye en tu dieta legumbres tres o cuatro veces por semana, semillas y frutos secos, pasta y arroces, verduras y frutas. Al no comer carne vas a tener que recurrir a todo esto sí o sí por lo que si te gusta variar en la comida vas a acabar comiendo un poco de todo. Compra humus, si no eres muy amante de los potajes ¡Verás qué fácil es comer legumbres de esta manera! Añade semillas a la ensalada (ni te darás cuenta). Compra levadura de cerveza también, si quieres, es muy rica en proteínas y en vitaminas del grupo B. Añadida a sopas o a comidas calientes ¡ni se nota!. Tú sólo preocúpate por tener un suplemento de B12 y tomar un poquito el sol cada día. Si después de estos consejos hicieses alguna cosa mal porque no te has dado cuenta o porque tu cuerpo no asimila bien la dieta o lo que sea... no te vas a dar cuenta en una semana, ni en dos, ni en tres porque sino ¡Estaríamos todos muertos! Yo recuerdo en una época de exámenes que me quedé sola en casa creo que llamé en dos semanas unas 5 o 6 veces a la pizzería (todavía era omnívora) y lo que no me comía ese día lo desayunaba al día siguiente. Obviamente ingerí grasas, sal, conservantes y mierda a punta pala y no noté NADA. Por lo tanto te puedo asegurar que en dos o tres días no vas a ver una diferencia brutal en tu organismo (ni para bien ni para mal).
Mi recomendación, de nuevo, es que te relajes. Por los pocos mensajes que he visto aquí tuyos he podido comprobar que estás atento a cada reacción de tu cuerpo y eso no es sano. Deja que fluya, come variado y verás como tu cuerpo y tu mente te lo agradecen.
PD- Masturbarse no es malo. Pensar constantemente "no puedo masturbarme" sí lo es.