He pasado muy mala noche, tengo el estómago revuelto, me siento débil, estoy angustiada y con ganas de vomitar.
Ayer tuve un día muy ajetreado y me alimenté fatal:
Desayuné a las 7 de la mañana un café con soja deprisa y corriendo. Luego no tuve tiempo de comer hasta las 17:00 y picotee unas tristes croquetas de boletus, no comí nada mas en todo el día la verdad.
Espero que el veganismo de dos meses no me esté sentando mal (porque no voy a abandonar) y que mi malestar sea consecuencia de la mala alimentación de ayer.
Cuando he despertado tenia un agujero en el estómago pero no tenía ganas de desayunar, pero por echarme algo al cuerpo me he tomado el café y un zumo de naranja, ahora a media mañana me he echo una tosta de paté vegetal y un zumo de naranja, platano y fresas pero sigo con la mismo malestar.
¿Que me recomendais que coma? necesito reponer fuerzas y que mi estómago se asiente